Stresujúce situácie, pochybnosti, komplexy a problémy - ľudia veľmi často potrebujú podporu a pomoc dôveryhodnej osoby. Zvyčajne sa obrátia o radu na priateľov, rodinu a známych, kolegov. Niektoré problémy ale dokáže vyriešiť iba kvalifikovaný špecialista, ktorého náklady na služby sú vysoké. Napriek tomu je psychologická pomoc k dispozícii všetkým.
Bez ohľadu na to, aký dobrý je vzťah s rodinou, priateľmi, kolegami a známymi, existujú veci, ktoré človek nemôže zdieľať kvôli obavám, že nenájde správne porozumenie a podporu. Mnohí sa hanbia za osobné a intímne problémy kvôli komplexom alebo možnému odsúdeniu. Problém môže tiež súvisieť iba so vzťahmi s blízkymi.
Ako získať bezplatnú konzultáciu
V takýchto prípadoch je potrebná pomoc kvalifikovaného psychológa, ktorý dokáže odpovedať na znepokojujúce otázky. Bezplatná pomoc je k dispozícii na rôznych psychologických fórach a webových stránkach. Výhodou online konzultácií je, že sú anonymné, čo znamená, že sa nebudete cítiť trápne pri diskusii o osobných otázkach, ako pri osobnom stretnutí. Podľa povahy problému tiež môžete nájsť špecialistu vhodným smerom. Online konzultácie však majú aj nevýhodu, ktorá spočíva v neosobnej komunikácii, ktorá znemožňuje presné určenie hĺbky problému. To znamená, že takáto pomoc nebude stopercentne efektívna, pokiaľ ide o zážitky.
Niektoré stránky ponúkajú živšiu verziu konzultácie - internetové volanie. Umožní vám diskutovať o problémoch, ktoré vás trápia, v priamej komunikácii s psychológom a budovaní dialógu. Táto možnosť funguje na princípe linky dôvery, je tiež anonymná a efektívna v tom, že po vypočutí emocionálneho zafarbenia rozhovoru získa špecialista úplnejší obraz o probléme.
Pomoc psychológa
Rozdiel medzi platenou a bezplatnou konzultáciou spočíva iba v mieste a forme konzultácie. Všetci ľudia zapojení do týchto aktivít musia byť špecialistami vo svojom odbore, a preto musia dodržiavať profesionálnu etiku. Netreba sa báť, nikto nebude vedieť o vašich problémoch. To je práve to, čo ľuďom bráni obrátiť sa na psychológov a riešiť ich problémy. Existujú situácie, kedy vám môže pomôcť iba špecialista, ktorý problém vyrieši z jeho pohľadu. V každom prípade je to subjektívne, ale úlohou tejto osoby nie je vnucovať vám svoj názor, ale iba ukázať spôsoby jeho riešenia.
Psychické problémy sú druhom choroby a ich liečba si vyžaduje pomoc kvalifikovaného odborníka. Pocit šťastia je zárukou zdravia celého organizmu, preto sa nemôžete ponoriť do problémov, ktoré sa vám časom hromadia ako snehová guľa.
