Každá dojčiaca matka musí vedieť, ako správne vyjadrovať a v akých situáciách je potrebné vyhnúť sa možným komplikáciám a chorobám prsníka.
Prečo potrebujete pumpovať
Väčšina odborníkov tvrdí, že čerpanie by sa malo robiť iba v prípade potreby. Túto potrebu môžu spôsobiť:
- obdobie tvorby laktácie, keď sa vytvorí oveľa viac mlieka, ako môže dieťa zjesť;
- preplnenie prsníkov, napríklad počas nočného spánku (ak sa mlieko neodstráni, môže dôjsť k zápalu);
- dočasný presun dieťaťa do zmesi, napríklad počas obdobia akejkoľvek liečby matkou, po ktorej sa opäť plánuje vrátiť k dojčeniu (ak neodstránite mlieko, laktácia môže počas tohto obdobia úplne zmiznúť);
- dieťa sa narodilo predčasne, keď ešte nie je schopné samo sať, a matka bude musieť pre ďalšie kŕmenie dieťaťa stimulovať laktáciu.
Je dôležité mať na pamäti, že by ste nemali pumpovať príliš veľa bez toho, aby ste museli pumpovať. to môže spôsobiť nadmernú tvorbu mlieka. Ako viete, môžete vyjadrovať ako rukami, tak pomocou odsávačky mlieka - každá z možností je svojím spôsobom dobrá.
Ako sa správne vyjadrovať pomocou odsávačky mlieka
K dispozícii sú manuálne a elektrické odsávačky mlieka. Príručka bude od vás vyžadovať viac času a úsilia, pretože budete musieť vynaložiť určité úsilie na vyjadrenie. Elektrické odsávačky mlieka sú oveľa nákladnejšie, dajú sa však bez námahy použiť na odsávanie veľmi rýchlo.
Pred použitím odsávačky je potrebné ju sterilizovať podľa priloženého návodu. Po vyjadrení musí byť prístroj a všetky jeho časti tiež dôkladne opláchnuté. Je dôležité mať na pamäti, že vyjadrovanie by nemalo byť bolestivé. Ak sa to stane, musíte zvoliť najvýhodnejšiu polohu odsávačky na odsávanie. Je tiež kontraindikovaný pre tie ženy, ktoré majú prasknuté bradavky.
Dôkladne si teda umyte ruky, choďte do pohodlnej polohy a lievik na odsávanie mlieka umiestnite na prsník tak, aby bola bradavka presne v strede. Lievik by mal tesne priliehať k hrudníku. Ak máte manuálnu odsávačku, začnite postupne tlačiť na piest; ak máte elektrickú, stlačte tlačidlo režimu čerpania. Pokračujte v čerpaní, kým vaše prsia nebudú jemné na dotyk a nepríjemné pocity nezmiznú.
Ako správne vyjadrovať svoje ruky
Ručné vyjadrenie je oveľa ťažšie ako pumpovanie pomocou odsávačky mlieka, má však množstvo nepopierateľných výhod. Po prvé, ručné čerpanie je oveľa chúlostivejšie, po ktorom je pravdepodobnosť mikrotrhlín na bradavkách veľmi malá. Po druhé, rukami môžete postupne a jemne masírovať hrudník, čím zabránite tvorbe hrudiek a zápalu. A po tretie, táto metóda od vás nevyžaduje peniaze.
Predtým, ako začnete pumpovať, nezabudnite si umyť ruky; urobte malú masáž na stimuláciu prsníkov a bradaviek; potom sa predkloňte a jednou rukou si držte hrudník; Palec druhej ruky položte na vrchnú časť dvorca bradavice a ukazovák a prostredník na spodok. Nedávajte ruky príliš blízko k bradavke, aby ste predišli bolestivým pocitom. Najskôr potiahnite bradavku, akoby ste rozprestierali prsty od seba, potom ju stlačte palcom a ukazovákom. Najskôr sa objavia prvé kvapky, potom nasleduje kvapka mlieka. Opakujte pohyby, postupne pohybujte prstami v kruhu, aby ste mohli odsávať mlieko zo všetkých oblastí prsníka.
Mlieko môžete odsať v sterilných nádobách alebo dózach pre ďalšie pohodlné skladovanie v chladničke.
A pamätajte, že čerpanie je dôležitý proces, ktorý pomáha nielen stimulovať laktáciu, ale aj predchádzať rozvoju chorôb, ako je mastitída a laktostáza. Odborníci na dojčenie odporúčajú zvládnuť ručné aj pumpovanie, aby ste si v každej situácii mohli kedykoľvek pomôcť.
