Náš život sa niekedy ukáže nie tak, ako by sme chceli. Manžel, ktorý je s vami dlhé roky ženatý, odchádza za mladou milenkou. Je to trpké a urážlivé, keď zradí najbližší človek. Zdá sa, že život sa rozpadá a pred nami je jeden beznádejný opar. Ale zdá sa iba, že je. Musíte mať len trochu trpezlivosti a naučiť sa žiť bez manžela.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade sa nenechajte zastrašiť svojou depresívnou náladou. Rozvod je stresujúci. A vaše zranenie, bolesť, hnev a frustrácia sú prirodzené ľudské reakcie. Všetky opustené ženy to cítia rovnako.
Krok 2
Pokúste sa prijať aktuálnu situáciu a „ťahajte sa za jeden povraz“. Musíte si znovu vybudovať život bez manžela (bez toho manžela). Bude to ťažké - buďte trpezliví. Čas pracuje pre vás.
Krok 3
Pokúste sa objektívne analyzovať svoje minulé vzťahy. Je to nevyhnutné, aby sa v budúcnosti neopakovali rovnaké chyby. Nepredpokladajte, že za to môže iba manžel. Neberte však všetku vinu na seba. Za rodinné ťažkosti môžu vždy dvaja ľudia, aj keď sa jeden z nich dopustil zjavnej zrady.
Krok 4
Po analýze nevysporiadaného rodinného života a zistení svojich chýb sa už k tejto téme nevracajte. Žitý a zabudnutý. Neprelistujte rodinné albumy, nevyhadzujte jeho osobné veci (žiletka, uterák, kolínska voda atď.). Stačí sa pozrieť dopredu.
Krok 5
Nevstupujte do unáhleného vzťahu: „Zlobiť mu. Dajte mu vedieť, že už nie som sám. ““Nepotrebujete nič dokazovať. Ži pre seba. Dajte si čas na prestávku v rodinných vzťahoch.
Krok 6
Nepochovaj sa zaživa. Dávaj na seba pozor. Získajte nový účes, make-up. Ísť nakupovať. Oblečte sa žiarivo a príťažlivo. Nie je potrebné nosiť tmavé smútočné oblečenie, nálada sa bude iba zhoršovať.
Krok 7
Vymysli nový koníček, ale nech je výlučne ženský a aktívny: brušné tance, fitnes, step aerobik.
Krok 8
Nebuď sám Choďte do divadiel, múzeí, na výstavy. Trávte čas so svojimi priateľmi. Nesnažte sa zabudnúť na alkohol - to je cesta do priepasti.
Krok 9
A nemysli si, že si odsúdený na život sám. Nechajte čas plynúť a muž vašich snov sa určite nájde. A s prihliadnutím na trpkú skúsenosť už nebudete robiť minulé chyby a v novom manželstve budete určite šťastní.
