Mnoho mladých matiek ťažko znáša čo i len jedno dieťa, nieto ešte dve deti súčasne. Narodenie dvojčiat je skutočný zázrak, ale v tomto prípade padne na plecia rodičov dvojité bremeno. Zaobchádzanie s dvojčatami si vyžaduje veľa energie a trpezlivosti, ale život mladej matky sa dá oveľa uľahčiť, ak poznáte niektoré vlastnosti starostlivosti o dvojčatá.
Inštrukcie
Krok 1
Nesnažte sa byť nezávislí a neodmietajte pomoc priateľov a rodiny. Členovia rodiny môžu napríklad vziať deti na prechádzku, keď robíte domáce práce. Prijmite akúkoľvek pomoc: vyperte, vypratajte byt, choďte do obchodu nakúpiť, uložte deti do postele. Zaobchádzanie s dvojčatami nie je ľahké, preto neváhajte požiadať svojich blízkych o podporu a stále im budete mať šancu poďakovať.
Krok 2
Uprednostnite seba. Akceptujte, že v prvom roku po narodení detí je nepravdepodobné, že budete schopní udržiavať v dome dokonalý poriadok. Už teraz robíte gigantickú prácu pri výchove dvoch detí súčasne, takže sa nenechajte rozčúliť nad špinavým kuchynským drezom.
Krok 3
Nebojte sa, že nebudete môcť dojčiť obe deti. Skúsenosti mnohých matiek ukazujú, že pre každé dieťa je spravidla dostatok mlieka. Najvýhodnejšie je kŕmiť dvojčatá súčasne. Zakúpte si váhu a zvážte dieťa pred a po každom kŕmení, aby ste si včas všimli, či jedno dieťa začne z matkinho prsníka odsávať viac mlieka ako druhé. V takom prípade by sa najskôr mali na hrudník aplikovať menej aktívne drobky, aby sa aj on nasýtil.
Krok 4
Skúste svoje deti okamžite zvyknúť na režim. Oveľa jednoduchšie sa vám bude s dvojčatami vyrovnávať, ak zvyknú zaspávať súčasne. Dajte deti do jednej postele - dvojčatá sú okolo seba oveľa pokojnejšie.
Krok 5
Kúpanie dvojčiat v prvých mesiacoch ich života je pohodlnejšie zvlášť. Budete musieť požiadať rodinu o pomoc, aby sa postarala o jedno dieťa, zatiaľ čo vy kúpete druhé, a naopak. Nie je potrebné vykonávať kúpeľné procedúry každý deň - vašim najmenším postačí kúpanie každé dva dni.
Krok 6
Nezabudnite na seba. Čas, keď deti spia, využite na svoj vlastný relax. Mnoho matiek sa tak sústredí na starostlivosť o bábätká, že prestávajú na seba úplne dávať pozor. Doprajte si malú radosť, napríklad sa prechádzajte s priateľmi, dajte si urobiť manikúru alebo si prečítajte časopis.
Krok 7
Nájdite si čas na svojho manžela. Mať dvojčatá je vážnou skúškou sily vašej rodiny, snažte sa zabezpečiť, aby váš manžel nebol mimo vašu sféru záujmov. Pokiaľ je to možné, choďte spolu niekam von alebo sa len porozprávajte, keď deti už spia.
