Sexuálna túžba v rôznych životných obdobiach môže vyprchať alebo sa môže obnoviť. Recesie v intímnych vzťahoch a abstinencia však majú na ľudský organizmus veľmi silný vplyv.
Účinok sexuálnej abstinencie na ľudský organizmus
Vo veku 20 až 45 rokov abstinencia nespôsobuje nijaké zvláštne poškodenie zdravia, pretože veľmi často dochádza k sublimácii sexuálnej energie do iného kanálu: športu, umenia, práce alebo iného povolania.
U mužov dochádza po dlhodobej abstinencii na fyziologickej úrovni k potlačeniu sexuálnej túžby. Čím dlhšie teda u mužov nedochádza k sexuálnej aktivite, tým menej často panuje sexuálna túžba.
U žien vedie abstinencia skôr k psychickým problémom, pretože pre stabilný psychický stav potrebujú potešenie zo sexu a orgazmu priamo. V prípade ich neprítomnosti sa u väčšiny spravodlivého pohlavia vyvinie podráždenosť, popudlivosť, až po zásadné zmeny charakteru. Sex sa pre ženy veľmi často stáva stupňom úzkej komunikácie, dôvery, bez nej je svet vnímaný cez prizmu zásad, vo všetkom sa prejavuje kritika, tendencia k odsúdeniu, ktorá sa často prenáša do sféry medziľudských vzťahov v všeobecné (profesionálna sféra nie je výnimkou).
Pri absencii stáleho partnera sa môžete uchýliť k masturbácii, ktorá pomôže zmierniť sexuálne napätie.
Obnovenie sexuálneho života
Pri abstinencii u žien dochádza spočiatku k prudkému skoku v náraste túžby, potom však k prudkému poklesu, ktorý môže viesť k absolútnej neochote. Zároveň po obnovení sexuálneho života môže žena pociťovať nepohodlie až po bolesť v pošve, ktorá je dôsledkom zníženia produkcie špeciálneho mazadla. Proces vypúšťania trvá oveľa dlhšie, niektoré ženy začnú pociťovať orgazmus až po niekoľkých mesiacoch.
Aby ste si po abstinencii obnovili a „obnovili“svoje telo, je potrebné predĺžiť predbežný pohlavný styk aspoň na 30 minút, častejšie cvičiť lízanie a používať lubrikanty, kým vagína nezačne produkovať dostatočné množstvo lubrikácie.
Napriek tomu, že sex je vynikajúcou prevenciou pred prostatitídou a gynekologickými chorobami, nie je potrebné robiť si z neho povinnosť. Je potrebné mať na pamäti, že ak je človek donútený k sexuálnemu styku, ak je nefyziologický, môžu sa u neho aj u vášho sexuálneho partnera vyskytnúť psychologické problémy.
