Novorodené deti si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Sú prakticky bezmocní, potrebujú pozornosť dvadsaťštyri hodín denne. Spočiatku to majú mamičky veľmi ťažké, takže je lepšie okamžite začať zvyknúť si na určitý režim dieťaťa.
Ako urobiť dennú rutinu pre dieťa od nuly do troch mesiacov
Novorodené deti majú jednu úlohu - dobre jesť a rásť. Práve kŕmenie by sa malo brať ako základ denného režimu. Dojčené deti sú o niečo ťažšie. Mama nemôže presne vedieť, koľko mlieka dieťa vypilo a kedy bude chcieť nabudúce jesť. Matky preto často praktizujú kŕmenie „na požiadanie“, avšak v takom prípade je pomerne ťažké zaviesť režim. Môžete sa však pokúsiť viesť stravovací denník vážením dieťaťa vždy pred a po pripojení k prsníku. Pomocou elektronických váh bude možné zistiť, koľko mlieka sa vypilo. Na základe týchto údajov matka pochopí, kedy dieťa pije viac, kedy menej. A naučí sa počítať časové intervaly medzi spánkom a jedlom. To položí základ pre zostavenie denného režimu.
Ľahšie vstupujú do režimu deti, ktoré sú kŕmené z fľaše. Podľa množstva zmesi, ktorá vo fľaši zostane, môžete okamžite zistiť, či je dieťa plné alebo nie. A po akom čase chce znova jesť. Aj keď niektorí pediatri odporúčajú dodržiavať režim kŕmenia, dodržiavať určité intervaly. A medzi nimi pridajte dieťaťu vodu. Čo robiť v konkrétnych prípadoch, môžete zistiť iba empiricky. Neriadte sa slepo radami lekárov, najmä preto, že ich názory sú často opačné. Je dôležité pozorovať správanie dieťaťa a počúvať svoje vlastné pocity. Iba potom môžeme vytvoriť najpohodlnejší režim pre matku a novorodenca.
Denná rutina - čo je okrem spánku a kŕmenia zahrnuté
K dennému režimu novorodenca by malo okrem spánku a kŕmenia pribudnúť aj denné kúpanie, masáže, cvičenia na vylúčenie koliky a prechádzka. Približný deň matky a dieťaťa v prvom mesiaci života vyzerá takto:
07-00 - zdvíhanie a kŕmenie dieťaťa;
07-20 - umývanie dieťaťa, výmena plienky, vykonávanie hygienických postupov - mazanie pokožky krémom alebo používanie prášku;
08-40 - kŕmenie;
09-00 - spánok;
11-00 - kŕmenie;
11-20 - hygienické postupy, výmena plienky;
11-30 - prechádzka;
13-00 - návrat domov, kŕmenie, spánok;
15-00 - kŕmenie;
15-20 - gymnastika na odstránenie koliky;
15-30 - hygienické postupy;
15-40 - prechádzka;
17-00 - návrat domov, kŕmenie, spánok;
19-00 - kŕmenie;
20-00 - masáž;
20-30 - kúpanie, hygienické postupy;
22-00 - spánok;
00-00 - kŕmenie;
00-20 - spánok;
04-00 - kŕmenie;
04-20 - spánok.
Dieťa samozrejme urobí svoje vlastné úpravy tohto harmonogramu. Približný denný režim je však jasný a môžete sa mu pokúsiť prispôsobiť. Postupným starnutím sa počet hodín spánku za deň zmenšuje, rovnako ako počet kŕmení s postupným zvyšovaním porcií. Do troch mesiacov dieťa spí najčastejšie dvakrát alebo trikrát denne, menej zje a je viac hore. Začína spoznávať svojich rodičov, usmievať sa, vyslovovať prvé zvuky. Pre matku začína najzaujímavejšie obdobie, vidí reakciu dieťaťa na jej vlastné činy, učí sa nachádzať kontakt s dieťaťom a každý deň ho čoraz viac miluje a chápe.
