Prínosy materského mlieka pre zdravie sú preukázané už dávno. Ale nie vždy to stačí. V období laktačných kríz je veľmi ťažké pokračovať v dojčení. Mladá matka musí pochopiť, že nie je dostatok mlieka, a prijať opatrenia na zvýšenie laktácie.
Ako pochopiť, že dieťaťu nestačí mlieko
Je potrebné venovať pozornosť stavu dieťaťa. To, že materského mlieka nie je dostatok, uvidíte podľa niekoľkých znakov: dieťa veľa plače, takmer nespí a dlho saje. Ak chcete skontrolovať, či je dieťa plné, použite stupnicu. Deti si môžu prenajať na klinike. Nahé dieťa sa váži pred a bezprostredne po kŕmení. V situácii, keď zje príliš málo mlieka, je močenie zriedkavé a koncentrované, moč sa stáva jasne žltou. Pri dlhotrvajúcich ťažkostiach s laktáciou u dojčiacej matky jej dieťa mesiac priberá len málo. Detský lekár bude pri ďalšom preventívnom zákroku určite venovať pozornosť nedostatočnému zvýšeniu.
Existuje ďalší znak toho, že dojčiaca matka nemá dostatok materského mlieka. Necíti návaly horúčavy, jej prsia sú neustále prázdne a nemá čas sa medzi kojeniami dopĺňať. Keď je mlieka veľa, je husté, ťažké, s miernym tlakom na oblasť okolo bradavky okamžite vystrekne prúd. Ak žena toto všetko nedodržiava, potom má pravdepodobne málo materského mlieka.
Čo robiť na zvýšenie laktácie
Bohatý horúci nápoj je nevyhnutnosťou pre každú dojčiacu matku. Najlepším nápojom na zvýšenie laktácie je čaj z horúceho mlieka. Plnotučné mlieko sa neodporúča kvôli vysokému riziku alergií a koliky u dojčiat. Je vhodné vypiť nejaký čas pred kŕmením hrnček s horúcim nápojom, aby mlieko mohlo prúdiť do prsníka. Na to stačí približne 30 minút.
Ak nie je dostatok materského mlieka, je potrebné dieťa prikladať na kŕmenie obzvlášť často. V takom prípade by ste 3-4-hodinovú prestávku nemali dodržiavať vôbec. Niektoré dojčiace matky tvrdia, že dieťa malo doslova „zavesené“na prsiach celé hodiny, keď malo málo mlieka. Je to normálne, len musíte vydržať také obdobie. Časté a dlhé kŕmenie zvyšuje laktáciu, mlieko sa zvýši za pár dní. Je obzvlášť dôležité v noci veľa kŕmiť. V tme sa aktívne uvoľňuje hormón, ktorý reguluje laktáciu. Čím viac si matka v noci dáva na prsník, tým viac mlieka vyprodukuje na druhý deň.
Ak chcete pomôcť dojčiacej matke, špeciálne čaje na zvýšenie laktácie. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo supermarkete. Nie každý zdieľa názor na účinnosť tohto nástroja. Ale veľa z týchto čajov obsahuje bylinky so sedatívnym účinkom. Pomáha sa upokojiť v ťažkých časoch, keď nie je dostatok materského mlieka.
Pokojný emočný stav matky je kľúčom k obnoveniu laktácie v objeme potrebnom pre dieťa. A samotné dieťa bude menej plakať, cíti dôveru rodiča. V priemere trvá obdobie laktačnej krízy, keď je mlieka málo alebo ho nie je vôbec, niekoľko dní, niekedy aj týždeň. Toto obdobie sa predlžuje, keď je žena pod silným stresom. Napríklad v čase pohrebu jedného z príbuzných alebo priateľov ženy nebolo dostatok mlieka. Živé negatívne skúsenosti ovplyvňujú všeobecný stav matky a jej schopnosť pokračovať v dojčení. Nie je potrebné paniku, laktácia sa dá najčastejšie obnoviť.
Ale sú chvíle, kedy musíte vynaložiť veľa duševných a fyzických síl, aby ste svoje dieťa nakŕmili iba materským mliekom. Potom je pre dojčiacu matku lepšie zamyslieť sa: je naozaj také dôležité pokračovať v boji za dojčenie alebo už je potrebné zaviesť tento vzorec? Niekedy je pre psychický stav matky užitočnejšie zastaviť taký boj a prejsť na umelé kŕmenie. Z materského mlieka nebude mať žiaden úžitok, ak sa žena so slzami pokúsi pri každom kŕmení vytlačiť aspoň trochu mlieka, obviňuje sa z jeho nedostatku a zo všetkých síl bojuje, aby mohla dieťa kŕmiť až rok.
