Žiarlivosť je pocit, ktorý je neodmysliteľný u každého normálneho a úplne adekvátneho človeka. Iba tí, ktorí zničili všetky svoje pocity a emócie, vôbec nežiarlia. Ľahká žiarlivosť je celkom prirodzená a je odvrátenou stranou lásky. Ale tento pocit môže byť zničujúci. Čo potom treba urobiť?
Žiarlivý človek niekedy stratí kontrolu nad sebou a potom sa svet okolo neho začne rúcať. Zrútia sa vzťahy, zrútia sa lásky, rodiny, zrúti sa duša žiarlivca.
Ak žiarlite, a to zasahuje do vášho života, neupokojujte sa, že za situáciu žiarlivosti nie ste vy, ale váš partner. Sami neustále hľadáte dôkazy o svojich podozreniach na partnerovu neveru: odpočúvate telefonické rozhovory, čítate sms, sledujete, najímate detektívov, vybavujete veci. Musíte prestať a klásť si otázky: naozaj chcete poznať všetky tajomstvá svojho partnera a či s ním dokážete žiť.
Ak vaša žiarlivosť nie je neopodstatnená, skutočnosť zrady je zrejmá, je lepšie so žiarlivosťou nebojovať, ale myslieť na to, ako s ňou žiť, čo ďalej. Je dôležité pochopiť sami seba. Máte radi svojho partnera, dokážete sa vyrovnať s velezradou, prečo je to tak? Možno ste sami svojím správaním tlačili svojho partnera k podvádzaniu? Ak chcete zostať spolu, musíte na sebe a svojom vzťahu popracovať. Musíte sa naučiť dôverovať svojmu partnerovi. Bez dôvery je nemožné vybudovať harmonickú úniu. Venujte viac pozornosti svojmu partnerovi, možno to bol jeho nedostatok, ktorý viedol k zrade.
Ak neexistujú zjavné dôvody na žiarlivosť, potom je tento pocit najčastejšie spôsobený minulými skúsenosťami, minulými traumatizujúcimi situáciami. Napríklad rozchod, zrada, rozvod. Jednoducho sa bojíte jeho opakovania a žiarlivosť je v tomto prípade ako obranná reakcia, túžba chrániť sa pred bolesťou, ktorú ste kedysi zažili. Je dôležité si tu uvedomiť, že minulosť a budúcnosť sú rôzne veci, aj keď sú navzájom veľmi prepojené. Zahoďte minulú bolesť, odpustite všetkým, ktorí vám ublížili, a hlavne odpustite sebe. Pochopte, že teraz je všetko inak, malo by to byť inak. Bude to pre vás jednoduchšie.
Ale žiarlivosť môže byť spôsobená aj nízkou sebaúctou, neistotou. V takejto situácii existuje iba jedno východisko - zvýšenie sebavedomia, sebadôvery, atraktívnosti človeka, jeho dobrých vlastností.
A ak na teba žiarlia? Musíte sa porozprávať so svojím partnerom, pokúsiť sa zistiť príčinu žiarlivosti. Snažte sa nevytvárať situácie, v ktorých o vás bude váš partner pochybovať. Vysvetlite mu však, že každý človek by mal mať svoj osobný priestor, svoju sféru záujmov. Zároveň je veľmi dôležité prejaviť partnerovi lásku, úprimný vzťah k nemu a starať sa o neho.
Láska v skutočnosti je do istej miery nedokonalá a nedokonalá, často podlieha pochybnostiam, nedôvere, strachu zo straty partnera a následne žiarlivosti. Pracujte na sebe, venujte svoju lásku partnerovi, dôverujte mu a potom sa budete môcť vyhnúť premene žiarlivosti na ničivú silu.
