Každý počul, že sa neoplatí učiť novorodenca zaspávať v náručí. Ale nie každý dokáže odolať aj krátkemu plaču malého dieťaťa. Niektoré matky sú schopné chodiť s dieťaťom v náručí celú noc, pretože v postieľke sa okamžite zobudí. Dúfajú, že odrastené dieťa začne zaspávať samo, kde by to malo byť. Ale uplynie niekoľko mesiacov a dieťa, ktoré výrazne pribralo, všetky pokusy o jeho uloženie do postele stále vníma ako zábavnú hru.
Inštrukcie
Krok 1
V každom vzdelávacom procese je v prvom rade dôležitý prístup dospelého. Uistite sa, že musíte naučiť svoje dieťa zaspávať bez kinetózy. Týmto si musíte byť úplne istý. Správnosť vášho konania by mala uznať aj vaša rodina. V prvom rade sa to týka súcitných starých rodičov, ktorí sú pevne presvedčení, že kvôli pohodliu dieťaťa by rodičia mali obetovať všetko vrátane svojho zdravia.
Krok 2
Odpovedzte si sami na otázku, či dieťa vždy zaspí v náručí, alebo sú chvíle, keď to urobí inak. Je možné, že dieťa môže spať v kočíku na ulici úplne pokojne, aj keď ním nekúpete súčasne, a zariadiť svojim rodičom nočné koncerty doma. V teplej sezóne môžete skúsiť večer položiť svoje dieťa pod holým nebom. Ak stále spí na invalidnom vozíku, dočasne sa presuňte do miestnosti s balkónom alebo lodžiou. Po absolvovaní všetkých večerných procedúr vložte svoj fidget do kočíka. Je možné, že to bude musieť byť nejaký čas pretrepané. Pri dači je lodžia úspešne nahradená verandou. V takom prípade je pre vás lepšie spať niekde blízko dieťaťa.
Krok 3
Ak dieťa zaspáva vo dne aj v noci výlučne v náručí, zamyslite sa, či je čas zmeniť režim. Každopádne sa jedného dňa môžete na chvíľu vzdať spánku. Pre batoľa, ktoré spí počas dňa dvakrát, sa snažte poobede nespať. To si od vás samozrejme bude vyžadovať určité úsilie, dieťa bude musieť byť stále zaneprázdnené, aby nebolo prebudené. Večer urobte všetky svoje obvyklé rutiny. Unavené deti nie sú vždy schopné čakať, kým nedokončia, ale skutočne potrebujete, aby dieťa zaspalo bez vašej účasti. Ak dieťa už počas dňa spí raz, nedávajte ho cez deň na deň alebo dva do postele. V takom prípade musíte večer vykonať všetky procedúry o niečo skôr ako zvyčajne.
Krok 4
Chodenie do postele vždy sprevádza určitý rituál. Aj veľmi malé dieťa potrebuje sled činností. Myslíte si, že je možno čas nahradiť pohybovú chorobu niečím iným? Napríklad spievanie uspávanok alebo rozprávka. Aj keď dieťa ešte veľmi nevie, o čom hovoríte, zvuk vášho hlasu bude mať na neho upokojujúci účinok. Pohybová choroba pre neho znamenala nielen rituál spánku, ale aj blízkosť vás. Chvíľu teda stále musíte pri ňom sedieť, kým zaspí.
Krok 5
Pomôcť môže mäkká hračka, malý vankúš alebo dokonca len kúsok čistej látky. Dieťa potrebuje pri zmene režimu spoločnosť a s hračkou sa nebude cítiť v postieľke osamelo. Nebojte sa, že si vaše dieťa zvykne spať s hračkou. Nie je na tom nič zlé a medvedík je váš spoľahlivý pomocník.
Krok 6
Kto presne kolíše dieťa pred spaním? Ak ste náhodou zmizli z domu na niekoľko dní a ostatní členovia domácnosti nemali problémy s kladením dieťaťa, nastal čas to zopakovať. Nemusíte odchádzať. Môžete sa prihlásiť na kurzy, ísť do kina alebo navštíviť kamaráta a vrátiť sa, keď dieťa spí. Ale toto je extrémna a nie veľmi spoľahlivá metóda. Je možné, že všetko sa začne odznova, akonáhle sa rozhodnete zostať doma. Takto môžete konať, iba ak ste si úplne istí podporou zvyšku domácnosti.
Krok 7
Môžete sa jednoducho pokúsiť dať dieťaťu príležitosť nezaspať, pokiaľ to dokáže. Nakoniec sa unaví a zaspí. Pripravte sa však na to, že ani vy nebudete musieť dosť dlho spať. Nebuďte na nervy a nekarhajte svoje dieťa. Sám ste ho koniec koncov naučili zaspávať v náručí. Ak váš manžel vstáva skoro ráno a chcel by sa vyspať, presuňte sa na pár nocí s dieťaťom do inej izby.
