Masáž je pre dieťa veľmi dôležitá. Hladením po tele mu nielen rozvíjate svaly, ale zároveň dávate najavo, že ste blízko. Čím častejšie sa rodičia dotýkajú malého dieťaťa, tým rýchlejší a úspešnejší je jeho vývoj. Takže ak z nejakého dôvodu nemôžete pravidelne robiť úplnú masáž, masírujte aspoň paže alebo nohy dieťaťa.
Je to nevyhnutné
- - prebaľovací pult;
- - plachta;
- - ľahké oblečenie pre dieťa.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite so systematickými masážami, keď má dieťa jeden a pol až dva mesiace. Predtým ste sa ho samozrejme dotkli a pohladili, takže už máte nejaké skúsenosti. Skontrolujte, či sú podmienky vhodné. Miestnosť by mala byť čistá, teplá a dobre vetraná. Lepšie pätnásť minút pred sedením vezmite dieťa do inej miestnosti, zabezpečte vetranie a nechajte vzduch zahriať na predpísaných 22 ° C.
Krok 2
Vzduchové kúpele sú pre dieťa užitočné, tak prečo ich nekombinovať s masážou? Najmä ak je vonku leto. V chladnom období je lepšie prikryť telo dieťaťa niečím ľahkým a nechať tak nahé iba tie oblasti, ktoré v súčasnosti masírujete. Ak je na rade masáž nôh, oblečte si na dieťa tenký tielko.
Krok 3
Položte svoje dieťa zozadu na prebaľovací pult. Začnite masážou napríklad na pravej nohe. Položte si ho na ľavú dlaň. Pravou rukou jemne hladkajte prednú a vonkajšiu stranu dolnej nohy od chodidla po stehno. Rovnako tak zdola nahor mu pohlaďte pravé stehno. Masírujte ľavú nohu dieťaťa. Pohyby by mali byť čisté, pomalé a plynulé, ale sebavedomé. Opakujte hladenie 5-6 krát.
Krok 4
Hladenie je prvou technikou používanou pri masáži dojčiat. Najlepšie sú pre nich prvé týždne. Keď si dieťa dostatočne zvykne na masáž, môžete začať postupne zavádzať ďalšie techniky. Napríklad trením. Zatvorte prsty, akoby ste zatínali ruky v päste. Udržujte svoje zápästia uvoľnené. Potrieme strednými falangami. Krúživé pohyby zdola nahor.
Krok 5
Keď ste si dieťa zvykli na trenie, vstúpte do hnetenia. Masírujte rovnaké časti nôh ako pri prvých dvoch metódach. Špirálové pohyby sa vykonávajú pomocou kĺbov. Striedajte trenie a miesenie ťahmi. Postupnosť by mala byť taká. Začnite sedenie hladením, potom trieť nohy, opäť hladiť, miesiť. Reláciu ukončite opätovným hladením.
