Ploché chodidlá - deformácia chodidla, ktorá vedie k splošteniu jeho klenby. Dôvody pre vznik tohto ochorenia sú: zranenia nôh, nesprávna obuv, svalová slabosť, ktorá je spôsobená nadmerným stresom, dedičná predispozícia.
Inštrukcie
Krok 1
V ranom veku je veľmi ťažké určiť ploché nohy u dieťaťa. Koniec koncov, deti majú ploché nohy od narodenia. Až keď dieťa začne pomaly chodiť, vytvorí si základy trezorov. Preto, ak existuje podozrenie na ploché nohy a na kontrolu dieťaťa do piatich rokov je lepšie s týmto problémom konzultovať ortopedického lekára.
Krok 2
U starších detí je možné vykonať špeciálny test. Je to veľmi jednoduché a dokonca zábavné, ak z toho všetkého urobíte hru.
Krok 3
Vezmite prázdny list papiera a položte ho na podlahu. Nohy dieťaťa namažte mastným krémom a položte ho na tento plát. Dbajte na to, aby neohýbal prsty na nohách a nohy dal rovno a k sebe. Zároveň nechajte telo stáť rovno, aby sa váha tela rozložila rovnomerne na celé chodidlo. Jemne zdvihnite dieťa. Na papieri budú zreteľné odtlačky jeho nôh.
Krok 4
Druhá možnosť sa líši v tom, že nemusíte používať krém. Stačí dieťa položiť suchými nožičkami na papier a ceruzkou ho opatrne obkresľovať okolo nožičiek. Opäť dodržujte správne držanie tela.
Krok 5
Potom ceruzkou nakreslite čiaru, ktorá spojí okraje plantárnych drážok. Potom, kolmo na túto čiaru, nakreslite ďalšiu priamku, ktorá bude prechádzať drážkou nohy v najhlbšom mieste.
Krok 6
Ak potlač najužšej časti chodidla zaberá menej ako jednu tretinu tejto čiary, potom dieťa nemá ploché chodidlá. A ak dosiahne stred čiary alebo viac, potom sú zreteľne výrazné príznaky plochých nôh a urgentná potreba konzultácie s lekárom.
Krok 7
Pozrite sa bližšie na to, ako vaše dieťa chodí. Ak sa pri chôdzi spolieha viac na vnútornú časť chodidla a v stoji je badateľná odchýlka päty smerom von, potom ide o ďalší znak plochých chodidiel.
Krok 8
Venujte pozornosť podrážke obuvi dieťaťa: u detí trpiacich týmto ochorením dochádza k pošliapávaniu chodidiel pozdĺž vnútorného okraja.
Krok 9
Dieťa s plochými nožičkami sa rýchlejšie unaví, často ho bolia nožičky.
Krok 10
V počiatočnom štádiu je možné nájdené ploché chodidlá úspešne vyliečiť špeciálnymi cvikmi na nohy, masážou, špeciálnymi ortopedickými vložkami, preto ich neodkladajte a pri prvom náznaku sa ponáhľajte s dieťaťom na konzultáciu s deťmi.
