Po odstavení môžete dieťa bezpečne nakŕmiť rôznymi potravinami.
- 6 hodín ráno - hrudník;
- 10.30 - namočený suchár s feta syrom a maslom, 30 gramov ovocnej šťavy alebo strúhaného ovocia;
- 14 hodín - 30-50 gramov mäsového alebo zeleninového vývaru, 200 gramov pyré s prídavkom 1 žĺtka každý druhý deň; alebo 200 gramov polievky z rôznych druhov zeleniny s prídavkom lyžice mletého mäsa alebo rozdrvenej pečene;
- 17,30 - 200 gramov 10% krupice a 30 gramov zeleninovej šťavy;
- 21 hodín - hrudník.
Ak sa dieťaťu darí, po 10 mesiacoch prejdite po 4 hodinách na štyri jedlá denne. Jednotlivé porcie môžu byť až 250 gramov, pričom celkové množstvo jedla by malo byť 1 000 gramov denne. V 11. a 12. mesiaci sa dodržiava rovnaká strava, dojčenie sa postupne nahrádza. Takto sa dieťa odstavuje od prsníka. Ale ak je dieťa choré alebo tento vek pripadá na letnú sezónu, môžete pokračovať v kŕmení.
K odstaveniu dochádza postupne, zrušením predovšetkým ranného kŕmenia a potom večerného kŕmenia, ktoré je nahradené kefírom s 8 - 10% cukru. Večer je možné do mlieka pridať drvené sušienky alebo strúhanku.
Matke veľmi vyhovuje aj postupné odstavenie. Kvôli postupnému znižovaniu množstva mlieka týmto procesom prechádza bezbolestne. Ale ak napriek všetkému mliečne žľazy naďalej oddeľujú veľa mlieka, obviazajte hrudník pevne a pod obväz vložte vatu. V období odstavenia je potrebné znížiť množstvo potravy a hlavne príjem tekutín. Najlepšie je prejsť na suchú vodu.
