Repu a zeleninovú šťavu možno zaviesť do jedálnička dieťaťa od 8 mesiacov. Musí sa to robiť v mikroskopických dávkach, aby nedošlo k narušeniu práce gastrointestinálneho traktu. V prípade diatézy alebo alergií by sa malo zoznámenie objaviť najskôr po roku.
Keď má dieťa v ponuke cuketu, tekvicu, brokolicu, môžete začať zavádzať cviklu. Ak dieťa nie je náchylné na alergické reakcie, možno to urobiť po 8 mesiacoch. S tendenciou k diatéze sa doba podávania posúva na rok. Pri neustálej zápche a zhoršenej intestinálnej motilite sa môžete pokúsiť zaviesť koreňovú plodinu po 6 mesiacoch.
Repa v 8 mesiacoch
Cviklu nemôžete vyrábať ako prvý chod doplnkových potravín. Ak žalúdok ešte nie je zvyknutý na rastlinné potraviny, bude pre telo ťažké stráviť produkt kvôli veľkému množstvu vlákniny. Zelenina má veľa výhod:
- veľké množstvo vitamínov má pozitívny vplyv na duševný a fyzický vývoj dieťaťa;
- koreňová zelenina obsahuje obrovské množstvo jódu a železa;
- s pravidelnou prítomnosťou v strave sú posilnené steny krvných ciev, krvotvorné orgány začnú lepšie pracovať.
Predpokladá sa, že pri konzumácii repy imunitný systém pracuje harmonickejšie, pretože má imunomodulačné a antioxidačné vlastnosti.
Riziká a nebezpečenstvá
Repa by sa mala pestovať na ich vlastnej záhrade alebo v ekologicky čistom prostredí bez použitia pôdnych meliorátorov a chemikálií. Má tendenciu prijímať soli, dusičnany a ďalšie zložky z pôdy, ktoré môžu poškodiť zdravie dieťaťa.
Okrem toho môže konzumácia veľkého množstva cvikly negatívne ovplyvniť funkciu obličiek. Je tiež schopná znížiť krvný tlak, čo nie je dobré pre dieťa. Je kontraindikované vstúpiť do nej v prípade tendencie k hnačkám.
Ako podávať repu 8-mesačnému dieťaťu?
Mali by ste začať s mikroskopickými dávkami varenej zeleninovej šťavy. Najlepšie je pridať najskôr kvapku do zeleninového pyré, ktoré už dieťa pozná. Rodičia by mali sledovať reakcie na nový produkt. Ak dôjde k zmene stolice alebo prejavom alergie, mali by ste s doplnkovými potravinami ešte niekoľko mesiacov počkať.
Pri zavádzaní zeleniny do doplnkových potravín je potrebné zabezpečiť, aby objem nepresahoval 1/3 hmotnosti misky. V čase, keď má dieťa jeden rok, je možné ho zvýšiť na 50 g denne, nie však viac. V takom prípade stačí dieťa nakŕmiť zeleninou raz týždenne.
Surovú repnú šťavu je možné začať aj vo veku 8 mesiacov, ale v zriedenom stave. Na tieto účely sa používa prevarená voda alebo iné džúsy. Koncentrovaná repná šťava dráždi sliznice. Z tohto dôvodu môže pediatr odporučiť s nápojom počkať až jeden rok.
