Topánky na vysokom podpätku sú univerzálnym symbolom dospelosti, a preto má väčšina malých dievčat tendenciu vkrádať sa do takýchto topánok. Bohužiaľ, príliš vysoké nosenie vysokých podpätkov môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy.
Podpätky - klady a zápory
Mnoho pediatrov tvrdí, že detská obuv by mala byť dodávaná s nízkym podpätkom, pretože to pomáha predchádzať plochým nohám. Pre každý vek sa odporúča iná výška podpätku. Veľmi malé deti, ktoré práve začali chodiť, si musia kúpiť topánky s podpätkami do výšky jedného centimetra. Dievčatá v predškolskom veku sa cítia najpríjemnejšie na podpätkoch s výškou centimetra a pol. Dievčatá vo veku od osem do desať rokov si môžu kúpiť topánky s podpätkami do výšky dvoch centimetrov. A až po trinástich alebo štrnástich rokoch môžu mladé dámy nosiť topánky s podpätkami vysokými až štyri centimetre.
Nedodržanie týchto noriem môže spôsobiť problémy s držaním tela, viesť k zakriveniu chrbtice a plochých chodidiel, nesprávnej tvorbe chodidiel a iným problémom.
Stabilita päty má veľký význam. Je potrebné pamätať na to, že iba dva centimetre päty môžu zvýšiť zaťaženie chrbtice o dvadsaťpäť percent. Za najbezpečnejšiu pätu sa považuje vysoká od štyroch do sedem centimetrov, dostatočne široká a stabilná.
Vplyv podpätkov na formovanie chôdze
Najlepšie je svojej dcére vysvetliť, aké je riziko nosenia príliš vysokých podpätkov. Je to náročná úloha, pretože tínedžeri zriedka počúvajú názory dospelých. Ak chce vaša dcéra nosiť podpätky, ponúknite klin alebo platformu, pretože táto obuv podporuje chodidlo bez toho, aby príliš zmenila jej chôdzu. Pre tínedžerov možno odporučiť topánky so širokými a stabilnými podpätkami. Nezrania tak dobre nohu ako úzke a nestabilné, ale zároveň vám umožnia osvojiť si základy krásnej chôdze v topánkach na vysokom podpätku.
Treba poznamenať, že príliš tenké a vysoké podpätky radikálne menia ešte nie úplne formovanú chôdzu tínedžera. Pokúste sa to svojej dcére vysvetliť, povedzte jej, že na nosenie ihlových podpätkov musíte mať zdravú chrbticu, dobre tvarované chodidlá a vyvinuté panvové kosti. Lekári odporúčajú ihlové podpätky nosiť až po dvadsaťjeden rokoch, keď je telo už úplne formované.
Mnoho žien, vediac, aké ťažké je chodiť celý deň v podpätkoch, prísne obmedzuje svoje dcéry pri výbere obuvi a núti ich nosiť tenisky a ploché topánky. Táto prax často vedie k tomu, že dievčatá začnú pred svojimi prísnymi rodičmi nosiť topánky na vysokých podpätkoch tajne, čím vyjadria svoj protest.
