Novorodené deti sa narodia so slabým svalovým systémom, preto pre dobrý fyzický vývoj potrebujú masáž a gymnastiku. A ak sú kurzy v prvých týždňoch skôr ako jemné hladenie dieťaťa, potom do 6 mesiacov existujú cvičenia, ktoré prispievajú k rozvoju drobkov pravidelných schopností, konkrétne schopnosti plaziť sa a sedieť.
Inštrukcie
Krok 1
Masáž pre 6-mesačné dieťa je kombinovaná s cvičením. Začnite hladením paží od zápästia po plecia. Roztiahnite ich od seba, potom ich prekrížte na hrudi, potiahnite hore a dole. Každý pohyb opakujte až 8-krát. Na tieto cviky už môžete použiť krúžky. Vložte ich dieťaťu do náručia a jemne za ne potiahnite.
Krok 2
Choďte na masáž brucha a krúživými pohybmi zľava doprava (pozdĺž čreva) chyťte iba oblasť pod pupkom. Vykonajte až 8-krát. Niekoľkokrát pohlaďte dieťa po hrudníku dlaňou a potom ho pohybujte oboma rukami od stredu do strán (pozdĺž rebier).
Krok 3
Masírujte nožičky dieťaťa - niekoľko súčasne a potom striedajte flexie a extenzie. Nakoniec pôsobte ľahkým tlakom na chodidlá a masírujte každý prst na nohe. Na nich sú body, ktoré sú zodpovedné za prácu vnútorných orgánov. A keďže všetky systémy novorodenca sa po narodení naďalej intenzívne rozvíjajú, je potrebné tento proces stimulovať.
Krok 4
Otočte sa zozadu do strany, trikrát v každom smere. Aby ste rovnomerne zaťažili chrbticu, podopierajte dieťa za lakeť a koleno. Nakoniec dieťa otočte na bruško a začnite masírovať chrbát.
Krok 5
Dlaňou pohlaďte chrbát dieťaťa - od krížovej kosti po krk. Rovnakým smerom vyvíjajte mierny tlak na paravertebrálne svaly. Potom dlaňami hladte od chrbtice smerom k ramenám a pozdĺž rebier. Dokončite masáž chrbta ľahkým zhromaždením pokožky do záhybov (zovretím).
Krok 6
Vykonajte zdvih trupu. Dieťa položte na bruško tak, aby mu nohy spočívali na vás, a ťahajte ho za ruky roztiahnuté od seba. Od zdvíhania opatrne položte dieťa na kolená. Opakujte až 3x.
Krok 7
Otočte dieťa od bruška dozadu a posaďte sa. Ak dieťa drží krúžky dobre, použite ich. Vložte ich dieťaťu do náručia a pomaly ich ťahajte k sebe. Opakujte 2 krát.
Krok 8
Na konci masáže a gymnastiky urobte plazivé cvičenie. Otočte dieťa z chrbta na bruško. Položte dlaň k jeho nohám a jemne ho tlačte dopredu. Postupne k nemu začne priťahovať nohy a začne vstávať na všetky štyri. Ak je dieťa už schopné plaziť sa do 6 mesiacov, potom toto cvičenie iba upevní nadobudnuté schopnosti.
