Aby dojčiaca matka nepoškodila telo melónom, musí najskôr zjesť malý kúsok voňavej dužiny. Ak tráviaci systém dieťaťa nereaguje na novú liečbu, môže sa porcia nabudúce mierne zvýšiť. Konzumácia melónu v primeranom množstve bude prospešná pre matku i dieťa.
Je melón vhodný na dojčenie?
Melón je voňavé slnečné ovocie, ku ktorému je napriek dojmu užitočnosti šťavnatej dužiny potrebné počas dojčenia pristupovať opatrne. Na jednej strane je melón zdrojom všetkých živín, ktoré vstupujú do tela dieťaťa spolu s materským mliekom. Ako prírodná zásobáreň minerálov, vitamínov, organických kyselín a bielkovín, kyseliny listovej a kremíka stabilizuje činnosť všetkých orgánov a systémov tela. Pri pravidelnom používaní v primeranom množstve sa dojčiacim matkám odstraňujú kamene z obličiek, telo sa posilňuje v predvečer jesenno-zimného obdobia a zlepšuje sa peristaltika tráviaceho traktu. Beta-karotén, ktorý je v melóne zastúpený v hojnej miere, zlepšuje pleť a stav pokožky.
O nebezpečenstve melónu počas dojčenia možno povedať nasledujúce. Pri jeho nemerateľnom použití môže matka pocítiť nadúvanie v črevách a môže sa začať proces fermentácie v zažívacom trakte. Telo dieťaťa zase bude na tieto zmeny reagovať vlastným spôsobom - môže zvracať a môže sa u neho vyskytnúť hnačka. Okrem toho sa melón vždy považoval za silný alergén, takže u kojenca vždy hrozí diatéza. Ďalším dôležitým bodom sú podmienky, v ktorých sa melón pestoval. Napríklad, ak sa na jeho hnojenie použili dusičnany, otrave sa nevyhne ani žena, ani dieťa.
Pravidlá jedenia melónu počas dojčenia
Ak dojčiaca matka trpí gastritídou, diabetes mellitus, žalúdočnými vredmi alebo je jej telo postihnuté akútnou črevnou infekciou, je silne odrádzané od melónu. Pri absencii kontraindikácií si môžete vychutnať voňavý melón, pri dodržaní niektorých pravidiel jeho používania. Nemali by ste ho teda jesť nalačno ani ho kombinovať s inými potravinami, inak by mohlo dôjsť k narušeniu trávenia. Medzi jedlami radšej zjedzte plátok melónu.
Nekonzumujte veľké množstvo melónu naraz. Na začiatok by ste mali vyskúšať malý kúsok z neho a iba pri absencii negatívnych reakcií tela dieťaťa sa môžete pokúsiť zvýšiť objem ošetrenia. Je lepšie to urobiť ráno - ak sa to detskému melónu nepáči, jeho úzkosť sa ľahšie prenesie cez deň. Ak sa po zjedení melónu objavia vyrážky na tvári alebo tele dieťaťa, nemali by sa vykonávať opakované „experimenty“- budete si musieť počkať do budúceho leta.
