Každý z nás má ťažké chvíle. Strata milovaného človeka, choroba dieťaťa, rozchod s milovaným človekom - to všetko môže zničiť sebavedomie, otráviť existenciu a urobiť život neznesiteľným. Existuje ale životná skúsenosť, ktorá hovorí, že bez ohľadu na to, aké ťažké je to v danom okamihu, po chvíli sa bolesť zabudne a ustúpi. Ako byť v ťažkých časoch, ako prestať trpieť, trápiť sa a začať riešiť problémy, ktoré dokážeme vyriešiť?
Inštrukcie
Krok 1
Prestaňte trpieť a otrávte svoju dušu, pretože ťažké chvíle v živote sa nestali iba pre vás, prestaňte sa ľutovať a prijmite pomoc od tých, ktorí sú pripravení vám ju ponúknuť.
Krok 2
Zlyhanie a utrpenie temperujú človeka, jeho charakter a vôľu. Keby neexistovali, nedokázali by sme oceniť minúty šťastia a úspechu. Niet divu, že hovoria, že život je čiernobiely prúžok, stiahnite sa spolu a snažte sa nezaseknúť vo svojich problémoch, aby vám neušlo niečo nové, zaujímavé. Vážte si každú chvíľu svojho života a nájdite v ňom zmysel.
Krok 3
Ak je váš smútok napraviteľný, načrtnite cesty svojich činov, stanovte si realistické ciele a každý deň pracujte na ich dosiahnutí. Vytvorte si plán a postupujte podľa neho jasne, smerom k dosiahnutiu cieľa, prestanete strácať čas v neplodnom utrpení. Určite oslávte každý dosiahnutý úspech a nezabudnite sa chváliť častejšie.
Krok 4
Vštepujte si dôveru do svojich schopností, ak si neustále hovoríte čarovné slová: „Zvládam to!“, Potom sa naprogramujete na víťazstvo a samozrejme to dosiahnete.
Krok 5
Pamätajte, že nikto nie je imúnny voči chybám. Ak sa objavia ťažkosti a prekážky, nemusíte paniku, ale aké príjemné je prekonať ich a vyjsť z nich v ťažkej situácii víťazne.
Krok 6
Triezvo zhodnoťte svoje schopnosti a načrtnite tie ciele a úlohy, ktoré môžete dosiahnuť, vyhýbajte sa negatívnemu sebahodnoteniu. Ak sa situácia vymkne spod kontroly, nekonajte drzo, ustúpte nabok, načerpajte sily, dočasne prejdite na ďalšiu úlohu
Krok 7
Nehanbite sa za svoju minulosť a nič neľutujte. Poučte sa zo svojich chýb a zlyhaní ich analýzou a poučte sa z nich. Pomysli na to, kde si sa mýlil a urobil chybu. Následne bude táto skúsenosť pre vás stále užitočná.
Krok 8
Naplňte svoj život obsahom, v okolí je veľa nových a zaujímavých vecí, len to musíte vidieť - stretnúť sa s priateľmi, ísť do prírody, podnikať nový biznis, ktorý vám prinesie radosť a spokojnosť. Hladká a svetlá cesta k šťastiu bude vydláždená vašimi rukami.
