Fajčenie škodí telu a môže viesť k ochoreniu srdca a pľúc, dokonca až k rakovine. Okrem toho fajčením trpia aj okolití ľudia - vedci považujú pasívne fajčenie za ešte škodlivejšie ako obvykle. Ak teda váš životný partner fajčí, mali by ste sa ho rozhodne pokúsiť presvedčiť, aby s týmto zlozvykom prestal.
Inštrukcie
Krok 1
Prvý spôsob, ako môže ovplyvniť zodpovednú osobu, môžete hrať na tento pocit. Vysvetlite mu, aké nepríjemné to pre vás je a aké škodlivé je to pre ostatných, ktorí s ním žijú v jednej miestnosti. Platí to najmä vtedy, ak máte deti, ktoré sú rizikom fajčenia.
Krok 2
Ak je pre neho dôležitá kariéra, úspechy v práci i v živote, potom mu môže pomôcť nasledujúci argument: ak človek prestane fajčiť, potom krv začne orgánom, vrátane mozgu, prinášať oveľa viac kyslíka. Podľa toho je nefajčiar inteligentnejší ako fajčiar, myslí rýchlejšie a lepšie si pamätá informácie. Takže vzdanie sa zlozvyku môže človeku pomôcť posunúť sa na kariérnom rebríčku. Mnoho spoločností navyše od fajčenia odrádza.
Krok 3
Je dosť ľahké presvedčiť osobu, ktorá vedie aktívny životný štýl, aby prestala fajčiť. Fajčiar je menej odolný, prejaví sa mu dýchavičnosť. Takže ak sa podrobne pozriete na tieto aspekty, pokiaľ ide o jeho obľúbený šport alebo rekreáciu, a vysvetlíte mužovi, ako veľmi mu fajčenie prekáža, môžete rátať s veľmi dobrým výsledkom.
Krok 4
Fotografie pľúc fajčiara, zoznam chorôb, ktoré môže fajčenie spôsobiť, a lekárske štatistiky chorôb fajčiarov môžu fajčiara poriadne vystrašiť a prinútiť ho zamyslieť sa nad nebezpečenstvom fajčenia. V takom prípade nie je najdôležitejšie zobrazovať obrázky zo zdrojov, ktoré nie sú dôveryhodné. Najlepšie urobíte, keď nájdete články o nebezpečenstve fajčenia o hlavných lekárskych zdrojoch alebo uvediete príklady zo zdrojov, ktorým váš muž dôveruje. Takmer všetky noviny pravidelne uverejňujú články o zdraví a príslušné programy vysielajú v televízii. Hlavná vec je, že nemôže povedať, že to všetko je lož, a plazivé fotografie sa jednoducho používajú na upútanie pozornosti.
Krok 5
Ďalším spôsobom, ako ovplyvniť fajčiara, je dokázať mu, že cigarety výrazne zhoršujú jeho vzhľad. Táto metóda je, bohužiaľ, účinná iba vtedy, ak zasiahnete terč a muž je skutočne znepokojený svojím vzhľadom. Zvyčajne to platí pre ľudí, ktorí majú takzvanú krízu stredného veku. V takom prípade je muž schopný preukázať pozoruhodnú vôľu a prekonať svoju závislosť.
Krok 6
Niekedy sa stane, že si človek sám uvedomí potrebu prestať fajčiť, ale nedokáže nájsť silu urobiť tento krok. Dni, ktoré sú si navzájom podobné, denné návyky, rituály, fajčenie s kolegami - to všetko mu nedáva príležitosť zmeniť svoj život. Znamená to, že mu musíte pomôcť. Musíte ju na chvíľu umiestniť do úplne iného prostredia, pretože je to ideálne miesto na relaxáciu mimo domova počas dovolenky. Najprv diskutujte o dovolenke - potrebujete, aby to bolo niečo, čo sa mu skutočne páči, a urobí z vášho muža radosť a nadšenie. Nezáleží na tom, čo to bude - výlet k moru so zameraním na windsurfing alebo potápanie, výlet na kajaku pozdĺž riek tajgy. Najdôležitejšie je, že sa musí tešiť na svoju dovolenku a počítať dni do nej. Potom, keď do požadovaného okamihu zostáva menej ako týždeň, mu dajte nápad, aby skúsil prestať fajčiť, pretože všetko je tak úspešné. Vo väčšine prípadov táto metóda funguje, pretože šťastný a nadšený človek sám je náchylný k pozitívnym zmenám.
