Šťava je zdravý a výživný nápoj pre dieťa v prvých rokoch jeho života. Je bohatý na množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú pre telo dieťaťa veľmi dôležité. Pri kŕmení dieťaťa džúsmi je však potrebné dodržiavať určité pravidlá.
Inštrukcie
Krok 1
Ovocné a zeleninové šťavy sú skvelé pre kojencov. Počas dojčenia, najmä v treťom mesiaci, nie je v materskom mlieku dostatok vitamínov. Preto pediatri odporúčajú pridávať do stravy dieťaťa džúsy. Robte to správne a veľmi opatrne, pretože pri zlom kŕmení môžu nastať tráviace ťažkosti.
Krok 2
Prvé tri mesiace používajte ovocné šťavy iba jednotlivo. V budúcnosti môžete prejsť na zmes džúsov, napríklad banánovo-jablkový alebo mrkvovo-tekvicový. Posledný uvedený nápoj obsahuje vitamíny A a C, ktoré sú prospešné pre organizmus dieťaťa. Veľmi užitočná je aj hroznová šťava, ktorá má priaznivý vplyv na krvotvorbu a zvyšuje tón.
Krok 3
Aby ste sa vyhli poruchám trávenia, musíte dieťaťu v určitom čase dať šťavu. Počas dojčenia alebo po ňom by ste svojmu dieťaťu nemali dávať šťavu. Šťava sa zvyčajne podáva pol hodiny až hodinu pred jedlom. Okrem toho by ste mali brať do úvahy celkové množstvo šťavy, ktoré dieťa denne skonzumuje. Prvé štyri mesiace života mu doprajte tri až štyri čajové lyžičky džúsu denne. V piatom mesiaci sa ich počet môže zvýšiť na päť alebo šesť. V šiestom mesiaci môžete dať svojmu dieťaťu po celý deň 30 až 50 mililitrov šťavy.
Krok 4
Ročné dieťa môže dostať džús spolu s koláčikmi. Kukurica, obilniny a chlieb sa dobre vstrebávajú nielen so šťavou, ale aj s kompótom. Vo všetkých prípadoch tiež zohľadnite nielen užitočnú, ale aj chuť štiav. Častejšie potešte svoje dieťa takými, ktoré má najradšej.
Krok 5
Ak má vaše dieťa alergie, nedávajte ovocný džús až do šiestich mesiacov veku. Potom začnite ľahkými džúsmi (jablko, hruška, hrozno), pretože obsahujú relatívne málo alergénov. Vyhýbajte sa exotickým ovocným šťavám. Ak spozorujete, že vaše dieťa je alergické na určitý druh džúsu, úplne ho vylúčte.
