Ovocná šťava je prvým „dospelým“produktom v strave dieťaťa. Predtým pil iba materské mlieko … Pokiaľ ide o načasovanie zavedenia džúsu, stojí za to poradiť sa s pediatrom. Niektorým deťom sa odporúča dať šťavu na konci štvrtého týždňa života, ostatným - od 3-4 mesiacov. Existujú však všeobecné pravidlá, ako naučiť dieťa odšťavovať.
Nevyhnutné
- - odšťavovač (alebo strúhadlo a gáza);
- - ovocie, zelenina, bobule;
- - voda alebo sirup.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite šťavou zo zeleného jablka, ktorá je ľahšie stráviteľná a vstrebateľná. Najskôr dajte niekoľko kvapiek po kŕmení, nasledujúci deň - pol čajovej lyžičky po dvoch kŕmeniach, potom - čajovú lyžičku po dvoch kŕmeniach atď., Zvyšujte časť na 5-6 čajových lyžičiek počas 5-7 dní.
Krok 2
Keď si drobec zvykne na šťavu z jabĺk, ponúknite mu šťavu z čerešní alebo čiernych ríbezlí. Potom by ste mali zaviesť šťavu z hrušky, slivky, marhule, granátového jablka. Dajte si ráno drink a sledujte reakciu dieťaťa; niekedy džúsy spôsobujú alergie. Kyslú a koláčovú šťavu zriedime prevarenou vodou. Je povolené mierne osladiť nápoj cukrovým sirupom.
Krok 3
Pridajte mrkvu, kapustu a repnú šťavu. Potom začnite dávať miešané šťavy (len nekombinujte ovocie a zeleninu; výnimkou je šťava z čiernych ríbezlí, ktorá sa hodí ku všetkému). Nápoje vyberajte podľa stavu dieťaťa: deťom s nestabilnou stoličkou by sa mali dávať šťavy bohaté na triesloviny (čerešňa, granátové jablko, čierne ríbezle, čučoriedky); deťom so zápchou sa odporúča kapustová a repná šťava.
Krok 4
Nedávajte hroznovú šťavu: má vysoký obsah cukru a nízky obsah vitamínov. S mrkvovou šťavou buďte opatrní: môže dôjsť k zožltnutiu pokožky a alergiám.
Krok 5
Neskôr, keď do jedálnička dieťaťa zaraďujete ovocné a zeleninové pyré, tvaroh a obilniny, nezabudnite na džúsy - neprestávajte ich dieťaťu dávať. S bobuľovými džúsmi môžete dokonca namiešať aj tie jedlá, ktoré dieťa neje veľmi ochotne.
