Obdobie nosenia dieťaťa pre ženu je veľmi vážnou skúškou. Cíti nielen radosť z očakávania vzhľadu nenarodeného dieťaťa, ale aj určité nepohodlie. Koniec koncov, ženské telo sa mení počas tehotenstva, pretože vyvíjajúci sa plod ovplyvňuje ženské telo. V tomto prípade je možná toxikóza, nevoľnosť, pálenie záhy a zmeny telesnej teploty. Zdravotný stav tehotnej ženy závisí od stavu chrbtice.
Môžu sa tiež objaviť bolesti v chrbtici, pretože sa zvyšuje ich zaťaženie. Počas normálneho priebehu tehotenstva žena priberá zanedbateľne, čo bude v normálnych medziach. Nárast telesnej hmotnosti o viac ako 12 kg zhoršuje polohu ženy, pretože sa zvyšuje záťaž na chrbticu. Preto veľké množstvo ženskej polovice (asi 50%) má bolestivý syndróm v chrbtici, pri ktorom sú bolesti v krížoch a v panve.
Príčiny "bolestivej chrbtice"
Výskyt bolesti v chrbtici ovplyvňuje:
- životný štýl tehotnej ženy;
- zvýšenie celkovej telesnej hmotnosti;
- posunutie centrálneho bodu gravitácie tela a zvýšenie zaťaženia svalov bedrovej oblasti;
- zmena fyziologických ohybov (brucho vyčnieva dopredu a ohyb chrbta - chrbta);
- korene chrbtice napučiavajú;
- nedostatok vitamínov v tele;
- ochorenia muskuloskeletálneho systému (osteochondróza, patologické zakrivenie chrbtice, nedostatočný rozvoj svalovej hmoty, prítomnosť hernií).
Počas tehotenstva sa produkuje hormón relaxín, ktorý ovplyvňuje bedrové a krížové kĺby. Pod vplyvom hormónu relaxujú, zvyšuje sa ich pohyblivosť. V dôsledku zmeny rovnováhy v bedrovej oblasti sa mení držanie tela, čo prispieva k vzniku bolesti.
Počas tehotenstva telo uvoľňuje progesterón. Tento hormón pomáha zlepšovať krvný obeh. Vytvára sa prietok krvi do ciev, čo vedie k tvorbe edému v oblasti koreňov miechy chrbtice - to môže byť príčinou bolesti chrbta.
V období tehotenstva matka potrebuje vitamíny a minerály. Väčšinu z nich užíva vyvíjajúce sa dieťa. Pri nedostatku výživných látok (vrátane AS) sú možné poruchy činnosti pohybového aparátu.
Bolestivé prejavy na chrbte sa môžu prejaviť v počiatočných štádiách, možno aj po 20 týždňoch. Závisí to od životného štýlu tehotnej ženy. U niektorých tehotných žien sa bolesť chrbtice, zvyčajne v bedrovej oblasti, zintenzívňuje v posledných mesiacoch tehotenstva (34 - 37 týždňov). Dôvodom na objavenie sa bolesti chrbta môže byť nadmerná váha samotnej matky a tiež samotný plod môže vyvíjať tlak na kríže.
Bezprostredne pred pôrodom (36 - 37 týždňov) sa ženské telo pripravuje na pôrod a môže „podstúpiť generálnu skúšku“procesu pôrodu, pri ktorom sa objavia kŕčové bolesti v maternici s charakteristickým bolestivým syndrómom v chrbte.
