Aby deti harmonicky rástli a rozvíjali sa, jedlo a nápoje, ktoré konzumujú, musia obsahovať maximum výživných látok a vitamínov. Mlieko je jedným z týchto výrobkov, pretože obsahuje veľa mikroelementov, ktoré majú pozitívny vplyv na rastúci organizmus dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Mlieko je výrobok s vysokým obsahom ľahko asimilovateľného vápnika. Posilňuje a podporuje rast detských kostí a zdravých zubov. Žiadny iný výrobok neobsahuje toľko vápniku a látok, ktoré prispievajú k jeho vstrebávaniu.
Krok 2
Mlieko obsahuje imunoglobulíny, ktoré pomáhajú bojovať proti nachladnutiu a vírusovým infekciám. Preto, ak je dieťa choré, je nevyhnutné do stravy zahrnúť mlieko, aby sa urýchlil proces hojenia. Jeho pravidelné používanie prispieva k posilneniu imunitného systému a k prevencii výskytu chorôb.
Krok 3
Vďaka obsahu aminokyselín v mlieku je tento nápoj dobrým upokojujúcim prostriedkom. Keď dieťa behá a hrá sa dosť po celý deň, teplé mlieko s medom pred spaním zabezpečí dieťaťu pokojnú noc a zdravý spánok.
Krok 4
Mlieko je tiež veľmi užitočné na tvorbu pohodlnej práce gastrointestinálneho traktu dieťaťa, pretože má vlastnosti, ktoré znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy. Okrem toho formuje správny metabolizmus v tele dieťaťa. To je kľúč k zdravému vývoju všetkých orgánov a systémov rastúceho človeka. A laktóza (mliečny cukor) pomáha pri tvorbe dobrej mikroflóry v črevách.
Krok 5
Najužitočnejšie je kozie mlieko, pretože je svojím zložením podobné materskému. Okrem uvedených prospešných prvkov obsahuje aj draslík a tiamín, ktoré prispievajú k správnemu vývoju nervového systému a mozgu.
Krok 6
Ak dieťa kategoricky neprijíma čisté mlieko, môže byť nahradené rôznymi mliečnymi výrobkami: kefír, tvaroh, jogurt. Je žiaduce, aby tieto výrobky boli prírodné a domáce. Výrobky predávané v obchode prechádzajú niekoľkými stupňami pasterizácie a sterilizácie, takže v nich nezostávajú prakticky žiadne živiny.
Krok 7
Nebezpečenstvo a poškodenie mlieka môžu spočívať iba v jeho nízkej kvalite, v tom, ako sa chovala krava alebo koza, ktoré toto mlieko dávali. Musíte si byť istí v tých ľudí, ktorí kupujú mlieko. Optimálne je, ak odoberáte mlieko od rovnakých známych predajcov na trhu.
Krok 8
Mlieko je veľmi dôležitý produkt nevyhnutný pre použitie rastúceho detského tela. Jeho výhody a pozitívny vplyv na rast dieťaťa možno len ťažko podceniť. Úplne prvou potravou pre dieťa je koniec koncov mlieko.
