Kaša je jedným z jedál, ktoré si niektorí ľudia silno spájajú s detstvom. Aby sa nezabila láska dieťaťa k kaši, je veľmi dôležité správne ju uvariť, aby sa ukázala nielen chutná, ale aj zdravá.
Inštrukcie
Krok 1
Začnite zavádzať kašu do stravy dieťaťa od 6 mesiacov. Spravidla sa v tomto období deti kŕmia zeleninovými pyré a jemnými polievkami, deťom, ktoré majú extrémne malú hmotnosť, by sa však mala dať aj kaša. Začnite s 1 čajovou lyžičkou denne, postupne zvyšujte množstvo a zvyšujte množstvo až na 100 gramov. Predstavte tento výrobok ráno, aby ste počas dňa mohli sledovať reakciu tela dieťaťa a skontrolovať, či nie je alergický na tento výrobok. Je lepšie piť kašu s materským mliekom alebo čistou vodou.
Krok 2
V prvých dňoch doplnkového kŕmenia uvarte kašu tekutej konzistencie: 5% obilnín na 100 gramov vody. Po týždni môžete pre rovnaké množstvo tekutiny (voda alebo mlieko) zvýšiť objem obilnín až o 10%. Zatiaľ nepridávajte soľ a cukor.
Krok 3
Ak chcete dieťaťu uvariť kašu, rozomlejte obilniny na mlynčeku na kávu na múku, potom ich dôkladne rozrieďte v troche vody a nalejte do vriaceho mlieka alebo vody. Dusíme do mäkka, potom pretrieme cez sitko. Nie je nutné riediť obilnú múku vo vode, ale týmto spôsobom minimalizujete riziko vzniku hrudiek v kaši.
Krok 4
Na varenie kaše dajte prednosť ovseným vločkám a pohánke. Obsahujú obrovské množstvo vlákniny a vitamínov, čo prispieva k normálnemu fungovaniu čriev dieťaťa.
Krok 5
Keď dieťa dosiahne rok, nie je potrebné kašu drieť cez sitko. Teraz bude vašou úlohou nejako krásne ozdobiť jedlo, aby sa prebudilo v dieťati záujem a chuť do jedla. Ako ozdoby môžete použiť bobule, ovocie a sušené ovocie. Aby bola miska chutnejšia, pridajte do nej trochu medu alebo masla.
Krok 6
Ak chcete, môžete dieťaťu uvariť zmiešanú kašu, napríklad obilnú a zeleninovú, s ryžou, pšenicou, špenátom, tekvicou, pórom atď. Sú nielen chutnejšie, ale aj zdravšie ako obvykle.
