Čo je to, čo ženy každý deň robia, čo muži nechcú pustiť zo spálne?
Orgazmus „podľa plánu“
Sami sa rozhodnite, že napríklad každý deň o 23:30 máte orgazmus. Nezáleží na tom, či už sám alebo s partnerom, ale musí sa to stať. Vôbec nezáleží na tom, že ste unavení a máte veľa problémov v práci a domácich prácach. Cesta vašej sexuality sa stane prioritou a predstava, že ste každý deň, hoci len na chvíľu, na vrchole rozkoše, znie veľmi atraktívne.
Diskutujte o sexe
Mnoho rodičov usilovne vštepuje dospievajúcim, že je úplne zakázané hovoriť o „tomto“a dokonca vymýšľať rôzne strašidelné príbehy. Vďaka tomu dospievame a otroctvo zostáva v otázkach sexu. Myslíme si, že diskusia o sexe s blízkymi je obscénna a trápna a týmto témam sa všemožne vyhýbame. Faktom však je, že práve sebadôvera v posteli nás robí schopnými rozprávať o našich potrebách a túžbach.
Odpočiňte si hlavu
Najväčšie percento frigidity, impotencie a prostej nespokojnosti s ich sexuálnym životom je pozorované práve u znalostných pracovníkov. Ak teda každý deň zažívate vážny stres a veľkú intelektuálnu prácu, každý deň si vyložte hlavu. Urobte si čas: choďte na prechádzku, zašportujte si, stretnite sa s priateľmi. Tento druh relaxačnej praxe bude mať veľký vplyv na váš život a tiež na váš intímny život.
Precvičte si svoje intímne svaly
Kegelove cviky sú dobré nielen preto, že vám a vášmu partnerovi dodajú nové pocity v posteli, ale aj ako prevencia rôznych chorôb močovej a pohlavnej sústavy. Najčastejšie je potrebné stlačiť pošvové svaly a postupne sa uvoľniť, pričom sa počíta do 6-8. Toto „cvičenie“robte trikrát denne po dobu desiatich opakovaní.
Upravte svoj jedálniček
Všetci sme už počuli veľa o afrodiziakálnych výrobkoch, ale stojí za to myslieť nielen na ne. Vedci dokázali, že zvýšená hladina cholesterolu v krvi je zodpovedná za libido a schopnosť orgazmu. Takže obmedzte živočíšne tuky a do svojej stravy zaraďte potraviny bohaté na omega-3 kyseliny: vlašské orechy, avokádo atď.
Pochváľte sa
Všetky ženy majú tendenciu hľadať chyby v tele. Vašou úlohou je pochváliť každý z týchto nedostatkov. Trvajte na to najmenej 3 minúty. Vyberte si časť tela a so všetkou vážnosťou mu povedzte niečo pekné. Ak sa vám napríklad nepáčia „uši“na bokoch, neponáhľajte sa mlátiť. Lepšie im povedzte, že dnes vyzerajú veľmi roztomilý a ženský. Postupným prechodom z jednej časti tela do druhej sa prestanete zaujímať o to, čo váš partner vidí a myslí na vaše nedostatky, a nakoniec začnete mať rada samú seba.
