Dlhé letné školské prázdniny prispievajú k odstaveniu tela dieťaťa od prísneho denného režimu. Výsledkom bolo, že so začiatkom školského roka malo veľa detí ťažkosti so vstupom do nového režimu. Pozorní a starostliví rodičia môžu pomôcť svojmu dieťaťu bezbolestne preniesť obdobie adaptácie do školy.
Počas adaptačného obdobia si dieťa znovu zvyká na skoré prebudenia, dlhodobý pobyt v triede a plnenie úloh po škole. Rodičia by v tomto čase mali prejavovať značnú citlivosť a starostlivosť, najlepším spôsobom, ako pomôcť v tejto situácii, je prekonať ťažké obdobie adaptácie so svojím dieťaťom.
Začnite s prípravou na školský rok v auguste - opakujte učivo, ktoré ste preberali, postupne zmeňte voľnú rutinu dňa, znovu naučte žiaka ísť skôr spať a vstávať skôr.
Na začiatku školského roka dieťa neponáhľajte, nekarajte ho za nepozornosť, nenúťte ho silou mocou študovať hodiny. Upozorňujeme, že priemerný čas potrebný na prispôsobenie sa škole závisí od veku študenta. U žiakov základných škôl je to asi mesiac a pol, pre 5-6 žiakov - jeden mesiac, pre 7-11 ročníkov - 2-3 týždne.
Uistite sa, že počas obdobia adaptácie na školu znižujete všetky druhy stresu na psychiku dieťaťa. Počas dňa dieťaťa obmedzte sledovanie televízie a počítačové hry, starajte sa o jeho dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu, zabezpečte mu racionálnu stravu s množstvom vitamínov. Spánok študenta by mal byť minimálne 8 - 9 hodín denne.
Ak sa problém adaptácie týka prváka, musíte preukázať osobitnú trpezlivosť a porozumenie. Vytvorte pre dieťa najpriaznivejšiu dennú rutinu, naučte malého študenta správnemu postoju k neúspechu, prebuďte v ňom túžbu lepšie a lepšie zvládať štúdium. Účasť v materskej škole je dobrou prípravou na školskú rutinu.
Prvý akademický rok je nielen najťažší, ale aj najzodpovednejší. Či budú rodičia schopní podporovať kognitívne záujmy dieťaťa, či prispejú k rozvoju jeho samostatnosti - od toho priamo závisí úspech študenta v ďalších ročníkoch.
