Ploché nohy sú bežnou detskou diagnózou. S náležitou pozornosťou rodičov sa dá ľahko napraviť. Bude to vyžadovať veľa sily a vytrvalosti dospelých aj dieťaťa. A výsledok len poteší - silné krásne nohy a zdravý chrbát. Práca teda stojí za to.
Inštrukcie
Krok 1
Soľné kúpele
Je užitočné robiť soľné kúpele na nohy dieťaťa niekoľkokrát týždenne. Budete si musieť urobiť zásoby morskej soli, pretože to bude trvať veľa: 1 polievková lyžica na liter vody. Odoberie sa umývadlo, naleje sa doň soľ a naleje sa voda. Teplota kúpeľa by nemala byť vyššia ako 37 stupňov. Je lepšie dať dieťa na stoličku alebo vysokú stoličku. Ak ho dáte do umývadla, budú vás bolieť nohy z kryštálov soli, ktoré sa takmer nikdy úplne nerozpustia. Pre pohodlie je umývadlo umiestnené na malej lavici alebo stojane. Kúpeľ trvá asi 20 minút. Potom je potrebné nohy dieťaťa opláchnuť tečúcou vodou, otrieť ich a obuť si ponožky.
Krok 2
Zahrievanie parafínom alebo ozokeritom
Mnoho ľudí vykonáva tento postup doma. Ak máte pochybnosti, mali by ste sa obrátiť na kliniku. Sestra perfektne urobí parafínové aplikácie pri správnej teplote. Je tiež lepšie ísť do miestnosti na fyzioterapiu, keď ortopéd odporučil zahriatie niekoľkých častí tela parafínom: napríklad nohy, chvost a krk. V podmienkach polikliniky sa deti správajú pokojnejšie a pre mamu je to jednoduchšie.
Krok 3
Masáže
Raz za 6 mesiacov sa masáž odporúča aj pre úplne zdravé deti staršie ako 1 rok. Pri plochých nohách je to tiež potrebné. Je celkom možné zavolať odborného lekára domov alebo navštíviť detskú kliniku. Teraz majú všetci svojich vlastných masážnych terapeutov, ktorí poskytujú platené služby. Nemusíte teda dlho čakať v rade, ako na plánovaný voľný. A ak je dieťa zohriate, potom masáž bezprostredne po nej prinesie väčší účinok ako každý postup zvlášť.
Tí maséri, ktorí prídu domov, často predvádzajú gymnastiku. Keď rodičia videli správne prevedenie cvičení, potom si ich ľahko zopakovali s dieťaťom.
Dieťaťu s plochými chodidlami sa odporúča masírovať chodidlá aj pomocou rôznych guličiek a „ježkov“. Nie sú veľmi drahé a teraz sa predávajú v akomkoľvek detskom alebo športovom oddelení.
Krok 4
Fyzioterapia
Podiatri často predpisujú elektroforézu alebo amplipulzu. Prvý z týchto postupov je možné vykonať doma. Prístroj na elektroforézu je veľmi malý; veľa masérov ho kupuje a prenajíma svojim klientom.
Každá fyzioterapeutická miestnosť má vždy elektroforézu aj amplipulzu. Na klinike sú takéto zákroky vždy bezplatné, ak dôjde k odporúčaniu od fyzioterapeuta. Preto po ortopédovi musíte navštíviť takého špecialistu.
Krok 5
Ortopedické topánky a vložky
Vždy s plochými nožičkami by malo dieťa nosiť špeciálnu obuv so stielkami, ktoré nastavia klenbu chodidla do správnej polohy. Cena takejto obuvi je o niečo vyššia ako u jednoduchej. Ale neustále nosenie je nevyhnutnosťou.
Vložky sa kupujú hotové alebo sa vyrábajú na objednávku podľa rozmerov dieťaťa. Niekedy v druhom prípade pán zväčšuje veľkosť zadarmo počas roka, ak noha narástla. Nebojte sa preto vysokej ceny takýchto jednotlivých vložiek, pretože dlho vydržia.
