Rodičia dieťaťa, ktoré sa objavia, snívajú o tom, že vyrastá zdravé a správne sa vyvíja. K tomu je potrebné konzumovať správne množstvo vitamínov a minerálov, ale ich predávkovanie nie je o nič menej nebezpečné ako nedostatok. To platí najmä pre liek, ako je vitamín D pre deti.
Tento vitamín si telo syntetizuje pod vplyvom slnečného žiarenia samo. Jednou z jeho hlavných funkcií je vstrebávanie vápnika. Bez dostatku vitamínu D kosti slabnú a rachitída sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinie už v ranom veku.
Tento vitamín je tiež zodpovedný za stav imunitného systému, zvyšuje zrážanlivosť krvi, je zodpovedný za hladkosť pokožky. Preto je jedným z prvých príznakov nedostatku vitamínu D olupovanie kože, nadmerné potenie nôh a zadnej časti hlavy, vypadávanie vlasov na tomto mieste.
Napriek tomu, že novorodenec prijíma určitú dávku vitamínu z materského mlieka, nestačí na úplné pokrytie potrieb tela. Po prechode dieťaťa na spoločný stôl tiež nie je jeho jedlo vždy také rozmanité. Samotné telo dieťaťa vo veku do troch rokov ešte nie je schopné akumulovať vitamín D v dostatočnom množstve. Preto sa v tomto období často odporúča užívať vitamín ako profylaxiu.
Prvýkrát sa vitamín D našiel v rybom oleji v prvej polovici minulého storočia. Potom sa uvoľnil v tekutej forme a jeho chuť bola dosť zvláštna. Preto veľa moderných starých rodičov má jednu z najnepríjemnejších spomienok spojených s užívaním tejto drogy, ktorá sa kvôli nízkej koncentrácii vitamínu pila s celými lyžicami. Ale aj v tom období došlo k prudkému poklesu výskytu krivice, ktorá spôsobila postihnutie detí.
Vitamín D sa dnes vyrába pre deti v tekutej forme a je veľmi ľahké ho prijať. Pre staršie deti je súčasťou vitamínových komplexov. Spravidla sa predpisuje v období zníženej slnečnej aktivity od októbra do mája. V oblastiach, kde je leto zatiahnuté a krátke, sa toto obdobie môže predĺžiť. Odporúčaná dávka je predpísaná pediatrom, berúc do úvahy vykonané testy. Dieťa nemá vždy nedostatok vitamínu D, niekedy ho môže byť príliš veľa, čo je tiež nebezpečné. Preto sa neoplatí rozhodovať, či dieťaťu podávať vitamín D samostatne.
