Zavedenie zmesí do stravy je veľmi dôležitou etapou pri formovaní zdravia dieťaťa. Preto je potrebné jeho citlivý tráviaci systém postupne pripraviť na nový druh výživy. Zavádzanie akejkoľvek zmesi sa začína malým množstvom. Pri sledovaní reakcie dieťaťa postupne zvyšujte počet dávok a prísad vo vzorci.
Inštrukcie
Krok 1
Pred podávaním musí byť zmes zahriata na teplotu asi 45 stupňov.
Krok 2
Ďalšou tekutinou po materskom mlieku a čistej vode pre dieťa by mala byť ovocná šťava. Je lepšie si ho pripraviť sami, pričom použijete sezónne čerstvé bobule a ovocie - obsahujú všetky látky potrebné pre normálny vývoj tela.
Krok 3
Ako posledná možnosť môže byť domáci džús nahradený nektárom alebo komerčným džúsom schváleným pre detskú výživu.
Krok 4
Počnúc 4-5 mesiacmi sa do stravy dieťaťa môžu zavádzať zeleninové a ovocné pyré. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade je možné ich zakúpiť alebo, lepšie, pripraviť ich svojpomocne. Na tieto účely môžete použiť kuchynský robot, mlynček na mäso alebo strúhadlo, ktoré krája jedlo do kašovitého stavu. Ak je pyré príliš husté, môžete ho zriediť vodou alebo ovocným a zeleninovým džúsom.
Krok 5
Po dosiahnutí veku šiestich mesiacov môžu byť dieťaťu podávané exotické a tmavo sfarbené jedlá. Predtým sa to neodporúča robiť, pretože môže to spôsobiť alergie a zažívacie ťažkosti.
Krok 6
Od šiestich mesiacov sa do zmesi pridáva malé množstvo mliečnych výrobkov. Ak je dieťa z nejakého dôvodu alergické na kravské mlieko, môže byť nahradené sójovým mliekom alebo mliekom získaným z orechov a semien.
Krok 7
Na prípravu takéhoto mlieka musíte v mixéri zmiešať hrsť semien alebo orechov s vodou, kým nevznikne homogénna tekutina. Mlieko vytlačte s tvarohom a pre sladkosť pridajte trochu medu.
Krok 8
Môžete tiež postupne začať zavádzať do stravy dieťaťa cereálie a pripraviť zmes niekoľkých zložiek, ktoré sa navzájom kombinujú.
Krok 9
Po šiestich mesiacoch sa prechod z tekutého na tuhé jedlo začína pomocou obilnín varených v mlieku alebo vode.
Krok 10
Zoznámenie sa dieťaťa s fermentovanými mliečnymi výrobkami je prípustné najskôr po dovŕšení jedného roku. V tejto dobe ho môžete postupne kŕmiť jogurtom, kefírom a inými fermentovanými mliečnymi zmesami.
Krok 11
Po roku sa do jedálnička dieťaťa začlenia bežné jedlá, ktoré postupne prechádzajú z mäkkých na tvrdšie jedlá.
