S nástupom veku 4 - 6 mesiacov premýšľa každá matka nad tým, ako a kedy zaviesť pre svoje dieťa doplnkovú stravu. S ktorými produktmi začať drobky zavádzať a ktoré je lepšie odložiť.
Inštrukcie
Krok 1
Pri zavádzaní doplnkových potravín môžete urobiť niekoľko chýb, ktoré negatívne ovplyvnia zdravie dieťaťa. Zavedenie detskej výživy príliš skoro môže mať vplyv na trávenie dieťaťa (najmä na žalúdočné ťažkosti). Až do 4 - 6 mesiacov sa neoplatí zavádzať doplnkové potraviny aj preto, že to naruší metabolizmus dieťaťa a nebude mať najlepší vplyv na zdravie v dospelom živote dieťaťa.
Krok 2
Existujú priaznivci neskorého kŕmenia. Predpokladá sa, že výživné látky v materskom mlieku vydržia dlho. Matka tak zbavuje dieťa nielen záujmu o jedlo, ale aj mnohých vitamínov a mikroelementov. Zavedenie neskorého kŕmenia môže tiež vyvinúť anémiu z nedostatku železa u dieťaťa v dôsledku nedostatku železa v materskom mlieku; a ovplyvňujú oneskorenie fyzického vývoja.
Pre optimálne zavedenie doplnkových potravín sa vek dieťaťa volí od 4 do 6 mesiacov (určuje sa individuálne), dieťa musí byť schopné sedieť; spravidla ma uz prve zuby, nema tlacici reflex a je zaujem o jedlo pre dospelých.
Krok 3
Príliš rýchle zavedenie doplnkových potravín tiež nepriaznivo ovplyvní organizmus dieťaťa. Stojí za to zavádzať nový produkt postupne, počnúc pol čajovej lyžičky a zvyšovaním veku na jedno kŕmenie po dobu 2 týždňov. Pri súčasnom zavedení najmenej 2 zložiek výživy nemusíte pochopiť, na čo má dieťa alergiu alebo vyrážku.
Krok 4
Ďalšou častou chybou pri zavádzaní doplnkových potravín je príliš veľká dávka jedla, na rozdiel od veku dieťaťa. Stáva sa, že mama je veľmi šťastná, že dieťa dobre konzumuje zeleninu alebo mäso a dáva tieto výrobky nad rámec normy. K čomu to môže viesť v budúcnosti? A v budúcnosti môže dieťa očakávať obezitu, zaťaženie vylučovacieho systému a metabolické poruchy. Môžu sa vyskytnúť aj alergie, podráždená stolica a trávenie.
Krok 5
A pri predstavovaní nového produktu by malo byť dieťa hladné, nie plné. To znamená, že najskôr musíte dieťaťu dopriať zeleninové alebo ovocné pyré a potom ho dojčiť. Nie naopak. Dobre kŕmené dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou odmietne vyskúšať nové „jedlo“.
