Pri zavádzaní zeleninových doplnkových potravín je dôležité mať na pamäti, že pre dieťa sú vhodné iba tie výrobky, ktoré sú typické pre konkrétnu oblasť, a to je potrebné zohľadniť s ohľadom na vek dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Doplnkové potraviny musíte zavádzať iba z tej zeleniny, ktorá sa rýchlo strávi a nespôsobuje alergie u dojčiat. Zelenina, ako je tekvica, brokolica, karfiol, mrkva a zemiaky alebo sladké zemiaky, sú ideálne pre deti, ktoré majú 4, 5 mesiacov. Ak má vaše dieťa už 5 mesiacov, môžete mu dať kapustu, cviklu a tekvicu. V prípade, že komponenty nespôsobia u dieťaťa alergickú reakciu, môžete ich začať miešať. Vo veku 6 mesiacov môže byť dieťa kŕmené mrkvou a paradajkami, ale s druhou ingredienciou musíte byť opatrní. V 7 mesiacoch môžete pridať hrášok do jedla, v 8 - špenát, cibuľu a cesnak (po tepelnej úprave), v 9 mesiacoch môžete kŕmiť svoje dieťa kôprom, petržlenovou vňaťou a zelerom a po roku môžete použiť strukoviny a reďkovky ako doplnkové potraviny, okrúhlica a čerstvé uhorky.
Krok 2
Ak sa úvodné zavedenie doplnkových potravín začalo skôr ovocným džúsom, v súčasnosti pediatri odporúčajú začať so zeleninou. Môžete si pripraviť vlastné pyré pre vaše dieťa pomocou mixéra. Faktom je, že veľa druhov ovocia môže spôsobiť alergickú reakciu dieťaťa, navyše po jeho prvom sladkom jedle môže dieťa odmietnuť čerstvú zeleninu.
Krok 3
Pri zavádzaní doplnkových potravín by sa malo pamätať na to, že je potrebné dať dieťaťu nový výrobok, až keď je zdravie dieťaťa v úplnom poriadku. Mali by ste si dať pozor na novinky počas cestovania, aklimatizáciu, preventívne očkovania a horúce počasie. Aby vaše dieťa neodmietalo takéto jedlo, musíte si ho dať z lyžice a pred dojčením, inak dieťa, ktoré je plné, odmietne doplnkové jedlá.
Krok 4
Prvé predstavenie nového produktu by malo byť počas dňa, aby ste neskôr mohli presne sledovať reakciu dieťaťa na neznáme jedlo. Ak sa niečo pokazí, mali by ste nielen prestať so zavádzaním doplnkových potravín, ale tiež vyhľadať pomoc od špecialistu. Pamätajte, že ingrediencie nemôžete miešať na samom začiatku doplnkového kŕmenia, inak nebudete v prípade alergickej reakcie schopní pochopiť, ktorý produkt to vyvolal.
Krok 5
Zavádzanie zeleninových doplnkových potravín sa začína jednou čajovou lyžičkou denne, trvá 7-10 dní, pričom sa postupne zvyšuje množstvo skonzumovaného jedla až na 150 g. Vo veku jedného roka môže množstvo zavedeného produktu v druhom týždni dosiahnuť dvesto gramov.
