Rodičia majú čo učiť svoje vyrastajúce dieťa. V prvom rade samoobslužné schopnosti. Jednou z týchto schopností je schopnosť samostatne jesť. Buďte trpezliví a pomôžte svojmu dieťaťu zvládnuť túto vedu krok za krokom.
Nevyhnutné
Sada detského riadu a príborov, farebné obrúsky a uteráky, vysoká stolička, zdravé a chutné jedlo podľa veku, stravy, denného režimu
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade musí byť rozhodnutie, že dieťa bude naďalej jesť samo, podporované všetkými najbližšími príbuznými, inak čoskoro nedosiahnete pozitívny výsledok.
Krok 2
Stanovte aspoň približnú stravu. Pre telo (najmä pre deti) je ľahšie stráviť jedlo približne v rovnakom čase. Tiež to dieťa disciplinuje.
Krok 3
Darujte dieťaťu sadu roztomilých riadov a detských príborov. Tiež sú užitočné svetlé obrúsky, malé uteráky, teda všetko, čo jedlo obzvlášť spríjemní.
Krok 4
Keď kŕmite svoje dieťa, položte vedľa neho ďalšiu lyžicu. To povzbudí malú, aby skúsila zariadenie používať sama. Zatiaľ čo sa práve naučí jesť sám, povzbuďte ho a radujte sa, aj keď to dopadne veľmi nedbalo.
Krok 5
Povedzte svojmu dieťaťu, ako správne jesť: neponáhľajte sa, nenapĺňajte si plné ústa, pri jedle nerozprávajte, každé sústo dobre prežujte. Pred jedlom a po jedle si umyte ruky. Pri odchode od stola sa naučte povedať „ďakujem“.
Krok 6
Hneď ako sa malý jedák utrie, utrite mu ústa. Nechajte obrúsok na dosah a povzbuďte dieťa, aby ho samo používalo.
Krok 7
Vytvorte tradíciu rodinného stravovania. Zvážte nielen kvalitu pripravovaného jedla, ale aj jeho kultúru. Posaďte svoje dieťa za spoločný stôl (zatiaľ zatiaľ na špeciálnu stoličku).
Krok 8
Vypnite televíziu pri jedle. Ak je dieťa rozptýlené, rýchlo prehltne a zle prežúva, takže môže mať poruchy vo fungovaní tráviaceho systému.
Krok 9
Nikdy netrestajte jedlom. Takáto manipulácia nezostane pre dieťa bez povšimnutia a čoskoro už budete trpieť jeho vzájomnými (aj keď v bezvedomí) činmi.
Krok 10
Ak vaše dieťa už vie samo jesť, ale nemá dobrú chuť do jedla, nenúťte ho jesť viac, ako dokáže. Na tanier poukladajte malé, ale pekne zdobené porcie. Okrem toho vytvorte dieťaťu podmienky na to, aby trávilo viac energie - aktívne hry na čerstvom vzduchu sú na tento účel ako stvorené.
Krok 11
Deti sú zvyčajne ochotnejšie jesť v spoločnosti rovesníkov, ktorí už vedia, ako na to sami. Niekedy pozvite známe deti so svojimi matkami na návštevu, zorganizujte akýsi večerný večierok (mimochodom, zapojte deti do prestierania). Nehanbite sa však svojho dieťaťa, ak nemôže jesť tak šikovne ako jeho kamarát. Stačí povedať, že čoskoro dosiahne rovnaký úspech.
Krok 12
Aj keď sa ponáhľate, nechajte dieťa dojesť samé, nepomáhajte mu. Lepšie je začať jesť o niečo skôr ako zvyčajne. Výnimku možno urobiť, ak batoľa začalo samo jesť, ale po chvíli bolo unavené, rovnako ako keby sa necítilo dobre.
