Mnoho dievčat, s výskytom dieťaťa v dome, chápe, že im veľmi chýba čas na každodenné záležitosti. Aby ste si optimalizovali čas, musíte si urobiť denný plán.
To ale neznamená, že ak je podľa harmonogramu, ktorý ste si vypracovali, o 14.00 čas kŕmenia dieťaťa, ktoré spí, budete ho musieť zobudiť. Nie! V prvom rade musíte dieťa sledovať a všetky svoje záležitosti prispôsobiť jeho harmonogramu. Musíte určiť hlavné body rozvrhu vášho dieťaťa. To je spánok, kŕmenie a chôdza na čerstvom vzduchu.
Po pochopení, v akom čase dieťa zvyčajne spí a v akom bdelom stave, je potrebné veci rozdeliť na hlavné a vedľajšie. A tiež na tých, ktoré sa dajú urobiť v prítomnosti dieťaťa a na aký čas je potrebný spánok. Napríklad počas spánku dieťaťa sa môžete pripraviť na jedenie alebo umývanie podláh, a keď sa zobudí, hodiť bielizeň alebo naopak už vypratú bielizeň vybrať a zavesiť.
Pokúste sa umyť riad, keď sa zašpiní, než aby ste čakali, kým vyrastie celá hora špinavého riadu a hrnčekov. Je predsa jednoduchšie trvať naraz 2 minúty, ako neopúšťať umývadlo pol hodiny. Je tiež potrebné aktívne a pestro tráviť čas s dieťaťom. Viac rozprávajte, komunikujte, hrajte vzdelávacie hry.
A posledný bod - nezabudnite na seba. Ak je mladá matka po celý čas zaneprázdnená dieťaťom a domácnosťou a nie je čas na odpočinok, nie je to ďaleko od nervového zrútenia. Ak sa mama nedostatočne vyspala, nie je potrebné počas dňa spať dieťa. Stále nemôžete robiť všetky domáce práce. Je lepšie si ľahnúť a zdriemnuť si hodinu alebo dve, zatiaľ čo v dome je ticho a pokoj.
Prilákanie pomocníkov vám tiež pomôže ušetriť čas a úsilie. Požiadajte babičku, aby zobrala dieťa na prechádzku, a medzitým môžete upratať byt alebo uvariť večeru. Alebo v deň voľna môže byť manžel skvelým pomocníkom.
Vytvorte si vlastný osobný plán a pokúste sa ho dodržať. Potom budete mať určite čas navyše ešte aj na prečítanie svojej obľúbenej knihy.
