Vo všetkých vzťahoch so svojou milovanou ženou chce muž byť vždy dobrým priateľom. Ale aj keď sa všetko zdá byť dobré, predčasná ejakulácia môže všetko pokaziť. Existuje niekoľko osvedčených metód riešenia tohto javu.
Inštrukcie
Krok 1
Existuje mnoho príčin, ktoré spôsobujú predčasnú ejakuláciu. Medzi nimi: sex s novým partnerom, stresová situácia, depresie, nedôvera, fyzické traumy a hormonálne zmeny, zvýšená citlivosť, choroby močovej a pohlavnej sústavy. Ak vo svojom živote pozorujete aspoň časť tohto zoznamu, najskôr sa pokúste tieto problémy vyriešiť.
Krok 2
Existuje niekoľko časovo uznávaných praktických rád, ako sa vyhnúť nepríjemnej situácii. Je rozumné vyskúšať všetky z nich, ale nie všetky môžu fungovať pre vás, takže sa nebojte. Pravidelné uplatňovanie týchto rád vám môže pomôcť navždy zbaviť sa mužských problémov.
Krok 3
Najjednoduchší spôsob, ako predĺžiť pohlavný styk, je použitie kondómov, ktoré znižujú citlivosť penisu žaluďa. Ak ste veľmi citliví, používajte anestetické kondómy.
Krok 4
Počas sprchovania nasmerujte prúd vody na holú hlavu, čím sa tiež zníži jeho citlivosť.
Krok 5
Keď cítite, že sa blíži orgazmus, skúste spomaliť na jedno alebo dve trenia za desať sekúnd. Pohybujte sa v tomto režime niekoľko minút, pomôže vám to vychladnúť. Túto techniku je možné použiť niekoľkokrát počas jedného aktu.
Krok 6
Skúste myslieť na niečo, čo vás počas sexu rozptýli, vizuálna zložka je v tomto procese pre mužov veľmi dôležitá, respektíve prepnutím na cudzí predmet oddialite orgazmus.
Krok 7
Vyskúšajte techniku niekoľkých „prístupov“. Zakaždým sa čas potrebný na ejakuláciu predĺži. Podľa toho môže tretí alebo piatykrát váš „prístup“trvať až pol hodiny. Nepreceňujte však možnosti svojho tela. Prípadne môžete masturbovať nejaký čas pred skutočným činom. Uvoľníte tak stres a znecitlivíte.
Krok 8
Skúste týždeň brať infúziu dubovej kôry. To spomalí vzrušenie a zvýši prah citlivosti. Ale nepreháňajte to.
