Potešenie zo sexu závisí od mnohých faktorov a dĺžka pohlavného styku je jedným z nich. Sex sa samozrejme neobmedzuje iba na tento rozdiel, rovnako dôležitá je aj predohra. Ale napriek tomu, ak sa ukáže, že samotný proces je veľmi krátky, musíte s tým niečo urobiť.
Kondómy a anestetiká
Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si predĺžiť sexuálny čas, je použitie kondómu. Kondóm je okrem iného jednou z najlepších metód antikoncepcie, ktorá pomáha predchádzať sexuálne prenosným infekciám. Kondóm môže pomôcť, aj keď ste spolu už dlhšie a váš partner je na antikoncepcii. Znižuje citlivosť penisu žaluďa, čo pomáha predlžovať čas sexu.
Existuje tiež špeciálny krém, ktorý anestetizuje jemnú pokožku genitálií a znižuje ich citlivosť. Tento krém obsahuje lidokaín alebo prilokaín. Potešenie zo sexu nikam nezmizne, ale príde o niečo neskôr. S takýmito prostriedkami existuje iba jeden problém: ak máte sex bez kondómu, krém oddiali aj orgazmus vášho partnera.
Aby krém nemal vplyv na dievča, musíte ho naniesť vopred. Naneste produkt na penis a umyte ho mydlom a vodou 30 minút pred sexom. Zvyšky môžete tiež zotrieť mäkkou handričkou alebo uterákom. Ak krém odstránite dostatočne dôkladne, nebude to mať vplyv na vášho partnera, ale zostane na vás, pretože sa už do pokožky vstrebal. Ak používate anestetický krém tesne pred stykom a nechcete znížiť citlivosť dievčaťa, nasaďte si kondóm.
Psychologické opatrenia
Hlavný dôvod, prečo muž nemôže dlho sexovať, zvyčajne spočíva v akomsi vonkajšom probléme. Možno je príliš napätý alebo sa obáva rôznych problémov. Ak chcete takéto faktory vyvrátiť, je užitočné mať sex na mieste, kde vás nebude nikto obťažovať, kde sa vytvorí príjemná relaxačná romantická atmosféra.
Predohra umožní partnerovi oddýchnuť si a partnera dostatočne nabudiť, takže čas, ktorý potrebujú na dosiahnutie orgazmu, bude takmer rovnaký a úsilie bude musieť byť minimálne.
Počas sexu
Ak máte pocit, že nemôžete nič robiť a nezostáva vám veľa času, skúste sa rozptýliť. Môžete myslieť na matematické vzorce alebo postupnosti čísel.
Môže byť tiež užitočné zmeniť držanie tela, pretože sú polohy, v ktorých sa cítite tak vzrušené, že sa už nemôžete zdržať. Samotná skutočnosť zmeny držania tela môže pomôcť oddialiť ejakuláciu.
Cvičte a buďte fit. Sexuálny styk je tiež fyzická aktivita, a ak má vaše telo výdrž v iných druhoch záťaže, bude pre vás ľahšie zvládnuť predĺženie času pohlavného styku.
