Tehotenský obväz je špeciálny ortopedický pás alebo korzet na podporu brucha zospodu. Je potrebné znížiť zaťaženie chrbtice, ktoré sa intenzívne zvyšuje po celú dobu nosenia dieťaťa. Tehotenský obväz je navyše dobrou prevenciou strií na pokožke v oblasti brucha a po stranách. Ale kozmetická funkcia nie je hlavným účelom obväzu: primárne sa používa zo zdravotných dôvodov.
Inštrukcie
Krok 1
Pôrodník by mal žene povedať, kedy má začať nosiť tehotenský obväz. Zvyčajne ho začnú nosiť po 4 - 5 mesiacoch termínu, keď sa objaví znateľné bruško. Budúca matka by sa však mala riadiť svojimi vlastnými pocitmi: ak je pre ňu ťažké zvládnuť zvýšené zaťaženie, potom nastal čas. Niektorí odborníci však neodporúčajú nasadiť ortézu pred 20. týždňom tehotenstva. V niektorých prípadoch to môže byť úplne kontraindikované. Existujú ale aj situácie, keď je obväz predpísaný z prísnych zdravotných dôvodov.
Krok 2
Ak je tehotenstvo viacnásobné alebo žena má také patológie ako zvýšenie objemu plodovej vody (polyhydramnios) alebo jazva na maternici, potom musíte začať nosiť obväz od 16. týždňa tehotenstva. To pomôže zabrániť riziku komplikácií počas tehotenstva. Povinnými indikáciami na nosenie obväzu od začiatku tehotenstva sú tiež veľký plod, hrozba potratu, nízka placenta alebo nadmerne zväčšená maternica. Kontraindikáciou pre nosenie obväzu je nesprávna poloha plodu v dutine maternice. V takýchto prípadoch nie je pre budúcu matku predpísaný ortopedický obväz, pretože môže zabrániť dieťaťu v prevrátení do správnej polohy.
Krok 3
Ženy s dobre vyvinutými brušnými svalmi počas prvého tehotenstva môžu použitie ortézy odložiť asi na 28 týždňov. Toto odporúčanie bude samozrejme platiť, iba ak budúca matka nepociťuje nepohodlie a netrpí bolesťami chrbta a krížov. Počas druhého alebo tretieho tehotenstva sa v žiadnom prípade nezaobídete bez bandáže, pretože brušná stena sa s každým ďalším tehotenstvom napína čoraz rýchlejšie. V takom prípade musíte ihneď po objavení sa brucha začať nosiť ortopedický korzet.
Krok 4
Obväz sa musí odstrániť počas denného odpočinku a v noci. Počas dňa by ste mali robiť prestávky každé 2-3 hodiny, zbaviť sa obväzu 30-40 minút. Od 38. týždňa tehotenstva sa odporúča nosiť ho iba pred dlhými prechádzkami alebo pri domácich prácach. Počas tohto obdobia sa ženské telo aktívne pripravuje na nadchádzajúci pôrod a brucho sa začína postupne znižovať, preto by nosenie obväzu malo byť obmedzené na minimum. Avšak v niektorých prípadoch, napríklad s vysokým rizikom predčasného prolapsu plodu, sa obväz používa až do posledných dní tehotenstva.
