Každé dieťa sa vyvíja individuálne: niektoré rýchlejšie, iné pomalšie. Existujú však priemerné štandardy výšky a hmotnosti pre deti každého veku, ktoré vypracovala Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). S ich pomocou pediatri analyzujú fyzické zmeny dieťaťa, aby sa ubezpečili, že sa vyvíja normálne.
Faktory ovplyvňujúce výšku a váhu detí
V prvom rade by mali rodičia monitorovať fyzické zmeny, ktoré prebiehajú v ich dieťati, aby pochopili, či je s ním všetko v poriadku. Za týmto účelom by matky a otcovia mali poznať normy ukazovateľov fyzickej úrovne chlapcov a dievčat zodpovedajúce každému veku.
Rodičia sa vždy obávajú fyzických parametrov svojho rastúceho dieťaťa, najmä v porovnaní s ostatnými deťmi. Musíte však pochopiť, že by ste nemali porovnávať svoje dieťa s poveternostnými podmienkami alebo sa snažiť prekrmovať tenkú dcéru len preto, že susedné dievča v rovnakom veku vyzerá bacuľatejšie. Fyzické údaje dieťaťa závisia od mnohých faktorov.
Medzi faktory, ktoré ovplyvňujú výšku a váhu detí, patria:
- Podlaha.
- Ukazovatele hmotnosti a výšky pri narodení.
- Dedičný faktor.
- Prítomnosť vrodených patologických ochorení, porucha v chromozómovej sade.
- Jedlo.
- Sociálne životné podmienky.
Chlapci sú často vyšší a väčší ako dievčatá. U nízkych rodičov sa vo väčšine prípadov rodia deti, ktoré nikdy nebudú vysoké.
Je dokázané, že deti kŕmené z fľaše priberajú oveľa rýchlejšie ako deti dojčené matkami. Svedčia o tom štatistiky poskytované WHO. Okrem toho sa zaznamenalo, že za posledných 20 rokov sa tempo rastu a telesná hmotnosť dojčiat mladších ako jeden rok znížili o 15-20%. Je to tak kvôli skutočnosti, že v poslednej dobe väčšina matiek uprednostňuje kŕmenie svojho novonarodeného dieťaťa prirodzeným spôsobom. V tejto súvislosti boli v roku 2006 upravené tabuľky štandardov pre výšku a váhu detí pre vývoj moderných detí.
Tabuľky hmotnostných a výškových parametrov detí vypracované WHO sa považujú za najvhodnejšie na určenie parametrov fyzického vývoja dieťaťa. Všetky štandardy v tabuľke majú koniec koncov pohodlnú gradáciu, ktorú tvoria nasledujúce ukazovatele: stredná, nízka alebo vysoká, podpriemerná alebo nadpriemerná.
Fázy fyzického vývoja dieťaťa
Chlapec spravidla zastaví svoj fyzický vývoj vo veku 17-18 rokov. Dievča sa prestáva rozvíjať vo veku 19-20 rokov. Dieťa na ceste k tomu, aby sa stalo dospelým sexuálne dospelým človekom, prechádza niekoľkými fázami:
- Novorodenecký vek.
- Dojčenský vek.
- Nízky vek.
- Predškolský vek.
- Školský vek.
- Puberta.
Vek dieťaťa od narodenia do 1 mesiaca sa považuje za mimoriadne dôležitú etapu v živote dieťaťa. Novorodenecké obdobie je základom pre ďalší vývoj.
Počas dojčenského obdobia (od 1 mesiaca do 1 roka) sa dieťa rýchlo vyvíja. V ranom veku od 1 do 3 rokov drobky aktívne rozvíjajú emočný systém. Predškolský vek trvá od 3 rokov do 6-7 rokov, keď dieťa prechádza ďalšou etapou intenzívneho fyzického vývoja, formovania nervového systému a mozgu.
Počas školského obdobia (7 - 17 rokov) sa dieťa formuje psychologicky. Približne v polovici tejto etapy dospievajúci začína rýchlo rásť, jeho telo sa veľmi mení. Toto životné obdobie je v živote každého človeka mimoriadne dôležité a vzrušujúce. Práve v školských rokoch dochádza k formovaniu osobnosti človeka, prechádza dospievajúcou krízou a pubertou. U dievčat je približný vek puberty 11-12 rokov, puberta chlapcov začína po 12-13 rokoch.
Rodičia v období dospievania tínedžera by mali byť obzvlášť pozorní voči svojim deťom, pretože v súčasnosti sa môže zvýšiť počet psychologických a fyziologických problémov. Je potrebné venovať adolescentom väčšiu starostlivosť, účasť a hlavne starostlivo sledovať ich stravu a emocionálny stav, radiť im, aby boli viac na čerstvom vzduchu, venovali sa cvičeniu strednej intenzity.
Normy týkajúce sa výšky a hmotnosti pre kojencov od narodenia do 1 roka
Podľa tabuľky WHO sa dá ľahko posúdiť fyzický vývoj dieťaťa bez ohľadu na spôsob kŕmenia. Je však potrebné mať na pamäti, že každé dieťa je individuálne a vyvíja sa svojím spôsobom. Odchýlka od priemerných noriem by nemala byť spojená so žiadnym patologickým procesom. Okrem výškových a hmotnostných štandardov je potrebné brať do úvahy aj ich pomer a mesačný prírastok. Na sledovanie fyzického vývoja dieťaťa sa používa antropometrická metóda.
Povinným a dôležitým postupom je váženie a meranie rastu novonarodeného dieťaťa. Primárne hodnotenie úrovne fyzického vývoja dieťaťa vykonáva pediatr v súlade s tabuľkou WHO. Na určenie proporcionality tela novorodenca lekár meria okrem parametrov výšky a hmotnosti aj obvod hrudníka a hlavy. V prípade zistenia nedostatku telesnej hmotnosti sú okamžite prijaté opatrenia.
Počas prvých 6 mesiacov života dieťa intenzívne rastie. Vývoj je zároveň nerovnomerný. Napríklad v lete sa deti s dostatkom vitamínu D vyvíjajú oveľa rýchlejšie. Vo sne sa verí, že aj deti rastú rýchlejšie.
Pre kojenca od narodenia do jedného roku veku existuje norma pre výšku a váhu. Podľa WHO by rast dieťaťa počas prvého roka života mal byť v nasledujúcich medziach:
- Prvé 3 mesiace života - zvýšenie výšky z 3 na 4 cm.
- Vek od 3 do 6 mesiacov - zvýšenie výšky o 2-3 cm.
- Vek od 6 do 9 mesiacov - zvýšenie výšky od 4 do 6 cm.
- Vek od 9 do 12 mesiacov - nárast o 3 cm.
Normálna hmotnosť novonarodeného dieťaťa sa pohybuje od 2 500 g do 4 500 g. Podľa WHO by mal byť prírastok hmotnosti dojčaťa asi 400 g mesačne. Vo veku od 6 mesiacov do 1 roka sa hmotnosť dieťaťa zvyčajne zvyšuje o nie menej ako 150 g. Pri hodnotení rýchlosti prírastku hmotnosti by sa mala brať do úvahy pôrodná hmotnosť dieťaťa.
Norma výšky a hmotnosti zohľadňuje okrem iného aj pohlavie novorodenca. Chlapci často rastú a priberajú rýchlejšie ako dievčatá. Preto WHO vypracovala samostatnú tabuľku štandardov výšky a hmotnosti pre chlapcov a tabuľku týchto ukazovateľov pre dievčatá.
Normy výšky a hmotnosti pre deti vo veku od 1 do 10 rokov
Rast detí vo veku od 1 do 3 rokov sa začína spomaľovať a rast je približne 10 cm ročne. Priemerný prírastok hmotnosti sa pohybuje od 2 do 3 kg.
Vo vekovom rozmedzí 3 - 7 rokov sa fyzika detí začína meniť. Zaznamenáva sa aktívny rast nôh, nárast hlavy sa naopak spomalí. Fyzický vývoj dieťaťa v tomto období je nerovnomerný:
- vo veku od 3 do 4 rokov je priemerné zvýšenie výšky 4-6 cm, hmotnosť - 1,5-2 kg;
- v päťročnom pláne je v priemere zvýšenie výšky 2-4 cm, hmotnosť - 1-1,5 kg;
- šesťročné dieťa rastie priemerne o 6-8 cm, telesná hmotnosť sa zvyšuje o 3 kg.
Počas leta sa dieťa vyvíja najaktívnejšie. Uľahčuje to veľa fyzickej aktivity, dostatok slnka, čerstvý vzduch a dostatočný príjem vitamínov.
Vo veku 6 - 8 rokov začínajú žiaci základných škôl vo svojom živote dosť stresujúce obdobie. Malý školák zažíva neobvyklý stres, ktorý môže mať vplyv na jeho fyzický vývoj. Rodičia musia starostlivo sledovať zmeny vo fyzických parametroch svojich detí. Pri najmenšej odchýlke od normálnych ukazovateľov výšky a hmotnosti stojí za to skontrolovať mladšieho študenta u špecialistu a v prípade potreby prijať opatrenia na odstránenie ich príčin.
Normy výšky a hmotnosti pre deti vo veku od 11 do 17 rokov
Stupnica priemernej hmotnosti a výšky detí od 11 do 17 rokov má pomerne širokú škálu ukazovateľov. Je to spôsobené tým, že deti v tomto období prechádzajú najsilnejšími fyzickými zmenami. Tento vekový cyklus sa vyznačuje formovaním dieťaťa najskôr ako tínedžera a potom tínedžera ako sexuálne zrelého človeka. Obdobie puberty u dospievajúcich má množstvo charakteristík.
- K aktívnemu rastu dievčat dochádza vo veku od 10 do 12 rokov.
- Chlapci sa najintenzívnejšie rozvíjajú vo veku 13-16 rokov.
- Rastový prúd je vyvolaný nárastom hormónov počas puberty.
- Korešpondencia výšky a hmotnosti v tomto období je často veľmi podmienená.
- V puberte majú adolescenti často nadváhu.
Norma hmotnosti a výšky dieťaťa je veľmi podmienený pojem. Tento parameter závisí od mnohých faktorov a nie je vždy dôsledkom patologických ochorení. Musíte sa riadiť iba vekovou tabuľkou rýchlosti rastu a hmotnosti detí. Ale ak dieťa, bez ohľadu na vek, príliš aktívne priberá alebo chudne, jeho rýchlosť rastu sa veľmi líši od štandardov, potom by ste sa mali poradiť s gastroenterológom, genetikom, endokrinológom a neuropatológom.
