Ak chcete dieťa uspať, postupujte podľa konkrétneho rituálu zaspávania. Vykonajte všetky akcie pred spaním v konkrétnom poradí. Pokúste sa kolísať s dieťaťom. Ak dieťa dojčí, ponúknite mu prsník.
Je to nevyhnutné
- - vsuvka;
- - obľúbená hračka dieťaťa.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete dať svoje dieťa do postele, rozvíjajte a dodržujte konkrétny rituál posteľnej bielizne. To znamená, že musíte každý deň vykonávať rovnaké činnosti a mať istotu, že budete mať pod kontrolou ich postupnosť. Napríklad ponúknite dieťaťu po prechádzke občerstvenie. Potom kúpte dieťa. Potom musíte dieťa prezliecť. Ďalej môžu rodičia rozprávať dieťaťu rozprávku alebo ho nechať pozerať milé a pokojné komiksy. Potom dieťa objímte, vložte do postieľky, povedzte dobrú noc, zhasnite svetlo a odíďte z miestnosti. Tento druh rituálu umožní detskému telu zvyknúť si na určité manipulácie a včas sa „vypnúť“.
Krok 2
Spievajte uspávanku svojmu dieťaťu. Rodný hlas matky je najlepším sedatívom a sedatívom pre každé dieťa. Je vhodné zvoliť konkrétnu pesničku, ktorá sa dieťaťu bude páčiť a bude konať primerane. Ak nemôžete spievať alebo sa vášmu dieťaťu nepáči, ako spievate, povedzte báseň alebo rozprávku. Je dôležité, aby dieťa počulo hlas matky. To ho upokojí a nastaví na spánok.
Krok 3
Aby dieťa zaspalo, môžete ním zatriasť. Táto metóda bude obzvlášť účinná, ak je dieťa veľmi malé. Faktom je, že v maternici prežíva plod podobné pocity, keď matka chodí. Okrem toho je mu známe aj búšenie srdca matky, ktoré sa nachádza vedľa dieťaťa. Pri ľahkom hojdaní sa bude dieťa cítiť zhruba rovnako ako v maternici, takže rýchlo zaspí. S vekom je však lepšie dieťa od pohybovej choroby odstaviť.
Krok 4
Ak je dieťa dojčené, potom najjednoduchším a najdostupnejším spôsobom, ako ho uložiť do postele, bude kŕmenie. Ponúknite dieťaťu prsník, určite to neodmietne. Najprv bude mať dieťa občerstvenie a bude sýte. Po druhé, pocíti mamino teplo a búšenie srdca a upokojí sa. Po tretie, ak sa dieťa narodí nedávno, kŕmenie pred spaním pomôže uspokojiť sací reflex. Ak je vaše dieťa kŕmené z fľaše a už jedlo pred spaním, ponúknite cumlík.
Krok 5
Ak chcete svoje dieťa uspať, vytvorte v celom dome pokojnú atmosféru. Dieťa musí pochopiť, že keď zaspí, všetci idú spať. Potom jednoducho nebude mať na výber a tiež zaspí. Preto je vhodné vypnúť svetlá vo všetkých miestnostiach, stíšiť zvuk televízora na minimum, rozprávať šepotom a snažiť sa nerobiť hluk alebo chodiť po byte.
