Starší ľudia niekedy reptajú, stávajú sa podráždenými a netolerantnými. Prestávame uznávať svojich rodičov a nerozumieme, ako s nimi komunikovať. Psychológovia už dlho formulovali niekoľko jednoduchých pravidiel, podľa ktorých môžete vyhladiť hrubé hrany svojho vzťahu.
Vyvarujte sa komunikačným deficitom
Starší ľudia akútne pociťujú pominuteľnosť života, obávajú sa, že ich už nikto nepotrebuje, že už nemôžu byť užitoční ako predtým. Nedostatok komunikácie s takýmto stavom mysle je mimoriadne deštruktívny pre psychiku aj pre zdravie starších ľudí. Navštívte ich aspoň raz týždenne, zavolajte im - každý deň! Opýtajte sa viac a počúvajte. Týmto spôsobom dodáte svojim blízkym dôveru, že vo vašom živote majú stále dôležité miesto.
Pamätajte, že starší človek sa v dôsledku hormonálnych zmien správa ako dieťa. Jeho reptanie a negatívne správanie, rovnako ako plač detí, je signálom problémov. Nehnevajte sa a nehnevajte sa na oplátku. Je to len tak, že vášmu starému človeku je zle (nedostatok komunikácie, nevoľnosť atď.) A je potrebná vaša pomoc.
Často sa poraďte
Spravte pravidlo, že požiadate starších rodičov o radu, či už sa nimi budete riadiť, alebo to urobíte po svojom. Po konzultácii s rodičmi im dáte najavo, že pre vás záleží na ich názore. Toto je jednoduchý spôsob, ako zvýšiť sebavedomie staršej osoby a navodiť v nej pocit, že je súčasťou vášho života.
Zachovajte zmysel pre zmysel
Starnúci ľudia sa veľmi obávajú, že ich už nikto nepotrebuje a nemôžu byť užitočné. Nájdite pre svojich starých rodičov niečo, čo na nich bude závisieť: požiadajte ich, aby vzali svoje vnúčatá do školy a na krúžky, skontrolujte lekcie, varte večeru pre celú rodinu niekoľkokrát týždenne. Zaneprázdnení ľudia majú menej času na blues, úzkosť a kritiku.
Nasledujte prejav
Seniori sú rovnako ako deti veľmi citliví na tón reči. Preto sa tak často urážajú zdanlivo obyčajnými frázami. Pri komunikácii je dôležité zvoliť správny tón. Napríklad namiesto výrazu „Nemôžem teraz hovoriť, zavolám vám späť“je lepšie povedať: „Mami, momentálne som veľmi zaneprázdnený, zavolám ti, keď budem na slobode.“Je lepšie každý rozhovor, aj keď nie ten najpríjemnejší, ukončiť vetou: „Veľmi ťa ľúbim!“Takéto frázy, ako napríklad návrh, budú fungovať do budúcnosti a zmierňujú úzkosť a nervozitu u vašich blízkych.
Starší manipulátori: ako sa správať?
Niekedy vás starší rodičia zo strachu pred osamelosťou a stratou hlavného miesta vo vašom živote nevedomky začnú manipulovať a hrajú na vaše pocity viny a povinnosti. Ako sa zachovať, ak sa stanete obeťou manipulácie milovaného človeka?
- Pochopte, že starší rodičia s vami manipulujú nie zo zloby, ale z pocitu neistoty.
- Cítite sa vyspelejšia ako vaši rodičia. Po pochopení dôvodu manipulácie sa pozrite na situáciu zvonka. Pokúste sa vytvoriť komunikačný štýl podobný komunikačnému štýlu lekár - pacient: priateľský, ale pevný a trpezlivý. Nenechajte sa vtiahnuť do škandálu, nereagujte na kritiku.
- Zamerajte pozornosť z milostného života na svoje vlastné záujmy. Neuvádzajte všetky podrobnosti svojho osobného života, aby nedošlo k manipulácii. Posuňte zaujímavé miesto zo svojho života na svoj vlastný: pýtajte sa viac a počúvajte; pomôcť nájsť hobby a prejaviť oň záujem. Napríklad pomôžte zvládnuť notebook, usporiadať zeleninovú záhradu na okne, napísať do bazéna atď.
