V živote takmer každej osoby existujú situácie, keď sa cíti nepríjemne, neisto, nepokojne. Dôvodom takéhoto stavu môže byť čokoľvek. Zlyhania v práci alebo v osobnom živote, strata priateľa alebo blízkej osoby atď. A je dobré, ak sú v okolí ľudia, ktorí vás podporia a upokoja. Mnoho z nich však zároveň môže mať otázku: „Aký je najlepší spôsob, ako upokojiť milovaného človeka? Ako mu môžem pomôcť? “
Inštrukcie
Krok 1
Zistite príčinu vášho znepokojenia. Možno sa človek len obáva nadchádzajúcich skúšok, pohovoru alebo dôležitého stretnutia, alebo je možno dôvod vážnejší (smrť milovaného človeka, rozvod atď.). Opýtajte sa ho veľmi opatrne a nenápadne. Všetci ľudia sú iní. Jedna osoba vám okamžite oznámi dôvod svojej zlej nálady a druhá sa bude musieť pokúsiť rozprávať. Opatrne sa pýtajte, aby ste neurobili hanbu sebe a svojmu blízkemu.
Krok 2
Pozorne počúvajte osobu. Nechajte ho hovoriť o tom, čo sa v jeho živote deje, ako sa cíti, a potom mu môžete položiť otázky, ak nejaké máte. Možno sa človek vo svojom príbehu bude opakovať, bude hovoriť dosť zmätene, ale v týchto prípadoch ho nie je potrebné prerušovať. Už ťažko zhromažďuje svoje myšlienky, takže len sedieť a pozorne počúvať. Niekedy to stačí na to, aby človek našiel duševný pokoj a duševný pokoj.
Krok 3
Konzola. Vyslovte slová, ktoré sa od vás v tejto chvíli očakávajú. A aby ste pochopili, čo od vás chcú počuť, pomôže vám to príbeh samotného človeka o jeho probléme, ako aj vaša znalosť jeho charakteru a temperamentu. Možno to budú vrelé slová podpory a útechy, alebo možno naopak musíte daným človekom zatriasť a na to sa najlepšie hodia vaše dosť tvrdé vyhlásenia a činy.
Krok 4
Mnoho ľudí, ktorí sa snažia upokojiť milovaného človeka, začnú porovnávať svoje problémy s problémami iných. To sa neoplatí robiť. V okamihu frustrácie je človek zameraný na seba, na svoj vnútorný svet a príliš sa nezaujíma o to, čo sa deje v iných ľuďoch.
Krok 5
V tejto chvíli sa neskúšajte povzbudzovať, baviť milovaného človeka. Možno by to chcel urobiť sám, ale jeho duševná rovnováha je narušená. Najprv nechajte človeka trochu sa upokojiť, vstúpte do rozumu a potom možno stojí za to pokúsiť sa ho odvrátiť od smutných myšlienok.
Krok 6
Nestojí za to namietať, že nie je dôvod na obavy. Môže to byť z vašej strany vnímané ako nepozornosť a nedorozumenie. V dôsledku toho sa môže tiež uraziť vami.
Krok 7
Povedzte človeku, že ho vždy podporíte, že v ťažkých časoch neprestanete. Ponúknite pomoc pri riešení problému. Uvedomenie si skutočnosti, že nie je sám, vám pomôže cítiť sa pokojnejšie a sebavedomejšie.
Krok 8
Počas rozhovoru upokojte milovaného človeka pomocou nástrojov po ruke. Nalejte mu upokojujúci bylinkový čaj alebo mu môžete odporučiť užiť sedatívum (kozlík lekársky, materina dúška atď.).
