Dojčiace matky sú kategóriou žien, pre ktoré je zvyčajne ustanovené obrovské množstvo zákazov a obmedzení. To platí aj pre jedlo a životný štýl, ba dokonca aj pre kúpeľ.
Otázka návštevy dojčiacej matky vo vani sa podobá rozhodovaniu o dôležitom strategickom boji. Príbuzní niekedy dokonca zhromaždia celé konzultácie, na ktorých sa všetci spoločne rozhodnú, aké bezpečné to bude pre ženu samotnú aj pre dieťa. Lekári v skutočnosti ubezpečujú, že návšteva kúpeľa pre ženu počas obdobia laktácie nie je škodlivá, ale iba ak dodržiava niekoľko dôležitých pravidiel.
Čo si musí dojčiaca matka pamätať pri návšteve kúpeľného domu
O výhodách kúpeľa už nepochybuje nikto. Je to koniec koncov vynikajúce antidepresívum, prostriedok na omladenie a spôsob prevencie pred obrovským počtom chorôb.
Jednou z hlavných výhod návštevy kúpeľného domu, ktorú si dojčiace ženy prideľujú pre seba, je zvýšenie produkcie mlieka. Zlepšenie laktácie je spôsobené skutočnosťou, že stúpa teplota vzduchu aj okolo tela ženy. Už dlho je dokázané, že teplo urýchľuje produkciu mlieka a znateľne zlepšuje laktáciu.
V prípade problémov s laktáciou by ste sa však nemali spoliehať na kúpeľ ako jediný istý spôsob rozptyľovania mlieka. V skutočnosti sa vyskytli prípady, keď po návšteve kúpeľa materské mlieko zmizlo.
Pri návšteve kúpeľa je nevyhnutné brať do úvahy skutočnosť, že telo stráca veľa tekutín, čo nie je veľmi dobré ani pre laktáciu, ani pre celkový stav mladej matky. Preto je potrebné smäd vo vani okamžite uhasiť.
Odborníci odporúčajú, aby ženy začali kúpeľný dom navštevovať najskôr 6 týždňov po pôrode. A to iba v prípade, že dáma išla počas tehotenstva do kúpeľného domu, na ktorý bolo jej telo zvyknuté. Vo všetkých ostatných situáciách lekári odporúčajú kúpaciu sezónu otvárať najskôr vo veku 9 mesiacov. Je to spôsobené tým, že ak matka po návšteve kúpeľa stratí mlieko, dieťa nezomrie od hladu, pretože doplnkové potraviny už boli zavedené.
Kúpeľný dom dojčiacej matky môžete navštíviť najviac 1-krát týždenne. V takom prípade musí byť žena absolútne zdravá. Ak sa vyskytne čo i len náznak začínajúcej choroby, je lepšie myšlienku návštevy kúpeľného domu odmietnuť.
Aj obyčajný nádcha môže byť dôvodom odmietnutia návštevy kúpeľa. Koniec koncov, naznačujú, že v tele sa začal zápalový proces, ktorý pod vplyvom tepla môže poskytnúť nepredvídateľný výsledok.
Tiež sa po prvýkrát budete musieť vzdať dlhého pobytu v parnej miestnosti a aktívneho vapingu s metlou.
Výhody návštevy kúpeľa
Je ťažké preceňovať výhody návštevy kúpeľného domu pre ošetrujúcu matku. Koniec koncov, krvný obeh ženy sa normalizuje, metabolizmus sa obnoví, telo sa očistí. Vďaka tomu vyzerá mladšie a cíti sa sviežo. Čo je obzvlášť dôležité vo vzťahu k dojčiacej mladej matke.
Kúpeľ navyše dokonale posilňuje imunitu ženy, ktorá po tehotenstve a pôrode znateľne poklesla. A to je tiež veľmi dôležitý faktor pre mladé matky, pretože na ich plecia padajú všetky úlohy starostlivosti o dieťa a dom.
Ak rozumne pristúpite k otázke návštevy kúpeľného domu ženou počas laktácie, nebude mať žiadne problémy. A dostane len veľa pozitívnych emócií.
