Pri posielaní dieťaťa do škôlky sa matky obávajú, že zachytí nejaký druh infekcie a ochorie. Aby vaše dieťa prešlo veľa chorôb a cítilo sa energické a veselé, urobte vopred opatrenia na posilnenie jeho zdravia.
Inštrukcie
Krok 1
V materskej škole sú choroby často bežné, pretože deti sú v úzkom kontakte a veľa infekcií sa prenáša vzdušnými kvapôčkami alebo bežnými predmetmi. Naučte preto svojho drobca starať sa o vlastnú hygienu. Pred jedlom, ako aj po použití toalety, hraní sa na podlahe, športovania a chôdze na ulici je povinné umyť si ruky. V skrinke si dajte papierové vreckovky a vlhčené obrúsky. Oblečenie dieťaťa často perte, aby bolo neustále čisté. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o tom, že si počas chôdze na ulici nič zo stromov nevyberajte alebo si ich nevyberajte. Vysvetlite, že neumyté a nezrelé ovocie môže spôsobiť ťažké ochorenie.
Krok 2
Na posilnenie imunitného systému sú potrebné vitamíny a minerály. Uistite sa, že vaše dieťa konzumuje dostatok ovocia, bobúľ, zeleniny a zeleniny. Ak má nízku chuť do jedla, vymyslite zaujímavý dizajn jedál, vtipné príslovie alebo si s ním častejšie zacvičte. Poraďte sa so svojím pediatrom o užívaní komplexov vitamínov, pretože s jedlom deti často nedostávajú potrebné množstvo stopových prvkov. Nezabudnite ich dať svojmu dieťaťu včas, najmä v období epidémií. Imunostimulačné a antivírusové lieky používajte iba podľa pokynov lekára, pretože môžu spôsobiť alergie.
Krok 3
Postupné otužovanie tiež posilní imunitu dieťaťa. Môžete začať kúpaním na vzduchu a na slnku a potom prejsť na vodné procedúry. Postupné znižovanie teploty vody alebo kontrastná sprcha posilnia schopnosť tela odolávať vírusom. Vyvetrajte izby doma, prechádzajte sa s dieťaťom každý deň, hľadajte zaujímavé vonkajšie hry na čerstvom vzduchu, aby ste dieťa zaujali.
Krok 4
Venujte pozornosť tomu, koľko vaše dieťa spí, pretože unavené telo je viac vystavené riziku infekcie. Snažte sa nechať dieťa spať aspoň deväť hodín v noci a dve hodiny cez deň. Ak nezaspí dobre, poraďte sa s odborníkom, možno vám predpíšu upokojujúce čaje alebo sirupy.
Krok 5
Dobrou obranou proti vírusom je aj očkovanie. Pre vstup do záhrady je potrebné vyrobiť množstvo povinných vakcín. Existujú ale nebezpečné choroby, očkovanie proti ktorým sa deťom podáva na žiadosť ich rodičov, napríklad ovčie kiahne alebo tularémia. Pred takýmito infekciami je lepšie chrániť dieťa vopred, ale po konzultácii s lekárom.
