Do 5. mesiaca materské mlieko plne uspokojuje výživové potreby dieťaťa. Je však dobré, ak mu začnete dávať ovocné a zeleninové šťavy od 2. mesiaca, z ktorých detský organizmus dostáva ďalšie vitamíny a soli.
Prvýkrát mu dajte iba lyžicu džúsu - po kŕmení druhýkrát - dve lyžice, toto množstvo postupne zvyšujte na 1/4 šálky.
Samozrejme, musíte byť pri tom veľmi opatrní, pretože rôzne organizmy vnímajú to isté jedlo odlišne. Ak spozorujete, že stolica vášho dieťaťa je riedka alebo vracia, prestaňte šťavu na niekoľko dní podávať. Deti náchylné na zápchu môžu dostať viac šťavy.
V 5. mesiaci môžete zvýšiť podiel džúsu na polovicu pohára, dávať ho 2 - 3 krát denne po kŕmení alebo medzi kŕmením. Šťavy môžu byť vyrobené z mrkvy, čerešní, citrónov, pomarančov, hrozna, paradajok, šalátu atď.
V zime môže dieťa dostávať rybí olej už vo veku 3 mesiacov. Najskôr sa podáva jedna kvapka do lyžice odsatého mlieka. Postupne zvyšujte na pol čajovej lyžičky a nakoniec ju priveďte na 1-2 čajové lyžičky denne. Nemali by sme však zabúdať, že rybí olej je kontraindikovaný pre deti, ktoré často trpia žalúdočnými problémami.
Od 5. mesiaca je dobré dať dieťaťu 5% kašu z praženej múky alebo krupice alebo zeleninového pyré. Táto potravina obsahuje veľa látok potrebných pre rast tela - bielkoviny, minerálne soli, vápnik, fosfor a najmä železo, ktorého prísun v pečeni dieťaťa je do tejto doby vyčerpaný. Kŕmte svoje dieťa 5-krát denne každých 3,5 hodiny.
Kŕmenie krupicou alebo múkou by sa malo robiť tiež postupne - počnúc 1 - 2 lyžicami pred dojčením. Zvýšte túto sumu tak, aby do konca týždňa mohla nahradiť jedno celé dojčenie. Deti prijímajú kašu lepšie ako zemiaková kaša; ale sú deti, napríklad vratké, pre ktoré je užitočnejšie začať s doplnkovými potravinami priamo so zeleninovým pyré. Začnú sa kŕmiť v čase, keď je dieťa úplne zdravé. V lete sa neodporúča začať s doplnkovým kŕmením.
Keď si dieťa zvykne na 5% kašu, začnite mu dávať 10%, čo je oveľa výživnejšie. Od 5. mesiaca môžete dieťaťu venovať aj ovocné a mliečne želé. Okrem mlieka môže byť kaša varená v zeleninovom vývare, do ktorého sa pridá kefír.
Odporúčame, aby ste dieťaťu do konca 6. mesiaca dali na obed zeleninové pyré a kašu si nechali na popoludnie. Zároveň dvakrát týždenne pridajte do kaše polovicu dobre uvareného a roztlačeného žĺtka.
Do konca 7. mesiaca je užitočné nahradiť ranné dojčenie suchármi namočenými v sladkej vriacej vode s pridaním rozdrveného syra a masla. Na obed dajte dieťaťu pred zeleninovým pyré 30-50 gramov mäsového alebo zeleninového vývaru. Do vývaru môžete pridať trochu ryže alebo krupice - do toho by ste nemali dávať nič iné.
