Keď dieťa dosiahne vek 4 mesiacov, matky premýšľajú, či je čas na zavedenie doplnkových potravín. Aby ste dieťa oboznámili s jedlom pre dospelých, mali by ste venovať pozornosť nielen veku dieťaťa, ale aj niektorým ďalším faktorom.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča začať so zavádzaním doplnkových potravín po dosiahnutí veku 6 mesiacov. Ruskí pediatri odporúčajú zaviesť do stravy dieťaťa prvé jedlá pre dospelých vo veku 4 - 6 mesiacov. Matkou by sa mali riadiť týmito pojmami, berúc do úvahy pripravenosť dieťaťa zoznámiť sa s doplnkovými potravinami.
Najskôr, ak žena dojčí, musíte posúdiť úplnosť jej výživy. Denná strava mamičky by mala obsahovať mäso, mliečne výrobky, obilniny, zeleninu a ovocie. Ak sa to v žene nepodarí, nemalo by sa zdržiavať zavádzanie doplnkových potravín, inak bude dieťaťu chýbať potrebné látky.
Sledujte, ako vaše dieťa priberá. Normy zhody týkajúce sa hmotnosti, výšky a veku sú uvedené na chodbách vývoja dieťaťa.
Mali by ste tiež vyhodnotiť záujem dieťaťa o jedlo pre dospelých. Ak dieťa pozorne sleduje, ako sa stravujú rodičia, a priťahuje ruky k svojim tanierom, prejavilo si u neho záujem o jedlo a zavedenie doplnkových jedál sa môže začať.
Niektorí pediatri odporúčajú odložiť kŕmenie novými potravinami, ak dieťa ešte samo nesedí. Niektoré deti to však začnú robiť až vo veku 10 mesiacov. V takom prípade nečakajte, kým sa dieťa nenaučí sedieť.
