Kakao je jedným z najstarších nápojov, ktoré pripravujú Aztékovia. Ukázalo sa, že kakao je neuveriteľne zdravé, ale môže ho piť 2-ročné dieťa? Existujú v zložení kakaa nejaké látky, ktoré môžu poškodiť úplne neformované telo?
Kakao je nepochybne užitočné, ale iba ak sa do stravy dieťaťa dostane včas, používa ho v dávkach, ktoré nepresahujú objem odporúčaný lekármi. V akom veku teda možno dieťaťu predstaviť tento úžasný, chutný a zdravý nápoj?
Od akého veku je možné kakao zaviesť do stravy dieťaťa?
Pediatri odporúčajú začať piť kakao pre dieťa najskôr vo veku 2 rokov. Je to spôsobené tým, že nápoj je nasýtený obrovským množstvom výživných látok a vitamínov a v skoršom veku si telo nemusí jednoducho poradiť, reagovať alergickou reakciou a poruchami trávenia.
Kakao sa zavádza do stravy 2-ročného dieťaťa postupne. Nemalo by sa to stať známou každodennou pochúťkou. Kakao môže byť vynikajúcim dezertom, akýmsi príjemným prekvapením pre dieťa. Nápoj môže dopĺňať nasledujúce jedlá:
- kaša na vode,
- zeleninové pyré,
- ovocné pudingy.
V takom ranom veku nemôžete pre svoje dieťa kúpiť hotové kakao, ktoré nevyžaduje varenie. Pri výbere kakaa by nemali byť určujúce reklamné slogany na obale, ktorých príprava je rýchla a obsahuje veľa užitočných látok! Bábätká vo veku 2 rokov môžu používať nápoj vyrobený z kakaového prášku v prírodnom mlieku s nízkym obsahom tuku.
Prečo je kakao užitočné pre 2-ročné dieťa
Nápoj obsahuje nielen vitamíny, ale aj mnoho ďalších užitočných látok. Bolo vedecky dokázané, že je schopné zvyšovať náladu, znižovať hyperaktivitu dieťaťa, agresivitu detí, a to vďaka obsahu látok stimulujúcich produkciu endorfínov v zložení.
Polynenasýtené tuky pomáhajú detskému telu vylučovať cholesterol z potravy. Ak dvojročné dieťa miluje čipsy a nemôže s nimi prejsť okolo regálu supermarketu, môžete mu dovoliť hodovať, doplňte ich však pohárom kakaa.
Pri suchom kašli pomôže kakao potlačiť reflex, prinesie úľavu. Aktívne biologické zlúčeniny vo svojom zložení zvýšia duševnú aktivitu, pomôžu odvrátiť pozornosť od choroby a rýchlo sa zotaviť.
Spočítať všetky užitočné vlastnosti kakaa pre 2-ročné dieťa je jednoducho nemožné. Ale pred zavedením nápoja do stravy dieťaťa je lepšie konzultovať s pediatrom, ktorý ho sleduje od narodenia.
