Kakao sa často nazýva potravou bohov. Fazuľa obsahuje veľké množstvo výživných látok, takže nápoj z takého produktu má priaznivý vplyv na ľudský organizmus. Horké kakao s mliekom má tonizujúce vlastnosti a príjemnú chuť. Tento aromatický nápoj môže byť obsiahnutý v strave tehotných žien, musí sa však konzumovať v malom množstve.
Populárny detský kakaový nápoj má nezabudnuteľnú chuť. Tekutina na oparenie, ochutená cukrom alebo škoricou, sa zahreje a dodá silu. Vďaka úžasnému zloženiu kakaa je obzvlášť prospešné pre tehotné ženy. Pri pití nápoja by sa však mala brať do úvahy prítomnosť kontraindikácií.
Výhody kakaa pre tehotné ženy
Kakao obsahuje obrovské množstvo vitamínov, minerálov, organických kyselín. Takže kakaové bôby sú bohaté na vápnik, železo, zinok, fosfor, vitamíny B, E, PP, betakarotén, kyselinu listovú a ďalšie látky dôležité pre zdravie tehotnej ženy. Kakaový nápoj dodáva silu, pomáha zabudnúť na únavu.
Tehotné ženy môžu a mali by piť kakao, pretože výrobok obsahuje prírodné antidepresívum fenyletamín. Preto nápoj pomáha vyrovnať sa so stresom, nespavosťou. Vďaka prítomnosti antidepresív v zložení pomáha kakao posilňovať imunitný systém. Kakaové bôby normalizujú krvný tlak, pomáhajú hojiť rany a majú priaznivý vplyv na pokožku.
Nápoj vyrobený z kakaového prášku znižuje viskozitu krvi a tento výrobok má tiež mierny močopudný účinok. Kakao zlepšuje činnosť mozgu. Napriek obsahu kofeínu je nápoj pre tehotné ženy menej škodlivý ako káva alebo čierny čaj. Pre budúce matky stojí za to piť kakao, aby ste nerušili spánok.
Potenciálne poškodenie kakaa počas tehotenstva
Lekári odporúčajú počas tehotenstva piť kakao v malom množstve, pretože kakaové bôby sú silné alergény. Nezabudnite na možnú individuálnu neznášanlivosť, kakao môže spôsobiť silnú alergickú reakciu v porovnaní napríklad s citrusovými plodmi. Alergie na kakao môžu byť v budúcnosti vyprovokované aj u dieťaťa, preto by sa počas tehotenstva nemali konzumovať viac ako dve šálky kakaa denne.
Nápoj s kakaovým práškom sa neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom. Nízky obsah kofeínu môže negatívne ovplyvniť pohodu nastávajúcej matky. Opatrné pitie kakaa počas tehotenstva tiež stojí za to, pretože tento produkt pomáha vyplavovať vápnik z tela. Preto môže žena čeliť nedostatku látok.
Kakao obsahuje purín; pri konzumácii vo veľkých dávkach môže táto zložka viesť k hromadeniu kyseliny močovej. Vzhľadom na to, že do kakaa sa zvyčajne pridáva cukor, výrobok sa neodporúča diabetickým pacientom s nadváhou. A ak vás sužujú pochybnosti o prítomnosti kakaa v strave, musíte sa poradiť s gynekológom. Tehotné ženy si tiež musia dávať pozor na kvalitu nápoja, nemal by obsahovať farbivá, príchute a iné škodlivé prísady.
