Skutočnosť, že dieťa zaspáva pod matkiným prsníkom, je istý čas normou a zaručuje správne formovanie nervového systému dieťaťa, preto by ste nemali počúvať prívržencov dávno zastaraného Spocka a nútiť dieťa kričať v jeho postieľka na hodiny. Citlivá matka vždy pochopí, ako správne ukladať svoje dieťa do postele, a keď je už pripravené na samostatnosť a dospievanie. Skutočnosť, že deti milujú určitý režim a určitý rituál, je skutočnosťou, a preto sa musí rozvíjať od prvých dní života.
Inštrukcie
Krok 1
Postupne pochopíte, kto je vaše dieťa: škovránok alebo sova. A spočiatku sa držte zlatej strednej cesty a začnite pripravovať svoje dieťa na spánok o 19:00 - 21:00.
Krok 2
Veľmi dobrou „kotvou“pre dieťa je večerné kúpanie pred spaním, stáva sa určitým rituálom a predzvesťou toho, že čoskoro príde nočný odpočinok. Dieťa to chápe a už vopred sa začína naladiť na spánok.
Krok 3
Na dve až tri hodiny obmedzte dieťa v hlučných a aktívnych hrách, pretože nervový systém dieťaťa je stále taký slabý a nedokonalý. Dajte prednosť pokojným hrám, povedzte svojmu dieťaťu rozprávku, prečítajte si knihu, len sa prechádzajte po byte. Môžete hrať upokojujúcu hudbu - to tiež pomáha.
Krok 4
Po kúpaní a hygiene vytvorte v spánkovej miestnosti dieťaťa pokojnú a relaxačnú atmosféru. Môžete dokonca vypnúť nočné svetlo, nechať dieťa zvyknúť si na spánok v tme.
Krok 5
Mali by ste mať vopred pripravené pohodlné sedadlo s vankúšmi alebo vysokou stoličkou na nohy. Pohodlne sedieť, položiť si dieťa na hruď a zaspievať mu uspávanku.
Krok 6
Keď bude dieťa jesť, bude spať a samo uvoľní prsník, môžete ho premiestniť do postieľky.
Krok 7
Všetky deti milujú spánok rôznymi spôsobmi: niekto na svojej strane, niekto na brušku. Keď dieťa trochu dospeje, samo sa rozhodne, ako bude spať, a bude sa otáčať, ako mu je dobre. Medzitým ho položte na bok - to je najpriaznivejšia poloha na spanie. V takom prípade nezabudnite pravidelne meniť stranu.
Krok 8
Uloženie dieťaťa do postele samozrejme nie je príliš problematické, všetky „zaujímavé“veci sa začnú neskôr. Preto sa každá matka musí sama rozhodnúť, kedy má začať učiť svoje dieťa zaspávať sama. Rovnako ako vo všetkom, čo sa týka detí, aj v tejto veci nájdete veľa úplne opačných odporúčaní rôznych psychológov. Skôr alebo neskôr, ale vaše dieťa sa naučí spať samo, ale kým je dieťa, nepripravujte ho o túto lahodnú radosť - zaspať, cmúľať materské mlieko.
