Pre dobrý odpočinok detí v predškolskom vzdelávacom ústave potrebujú spánok. Na to je v dennej rutine v materskej škole pridelený špeciálny čas - spánok. Trvá podľa veku detí od 1, 5 do 3 hodín. Pre učiteľa je veľmi dôležité uložiť deti do postele včas.
Inštrukcie
Krok 1
Aby mohli predškoláci ísť spať včas, musí učiteľ striktne dodržiavať denný režim v skupine. To prispieva k rozvoju fyziologických návykov u detí. Organizmus predškolákov si zvyká na určitý sled režimových momentov. V tej chvíli, keď nadíde čas na spánok, je telo dieťaťa už pripravené na denný odpočinok. Odchýlka od denného režimu je neprijateľná, pretože to negatívne ovplyvní fyziologický stav detí.
Krok 2
Pred uložením detí do postele je potrebné ich upokojiť. Usporiadajte pokojné hry (napríklad spoločenské hry, riekanky atď.). Prečítajte deťom knihu. Pokojné aktivity umožnia deťom plynulý prechod od aktívnych hier k relaxácii.
Krok 3
Nezabudnite zorganizovať vodné procedúry. Vykonajte umývanie nôh, ktoré nielen spĺňa hygienické požiadavky, ale pomáha aj otužovať deti. V chladnej sezóne je možné trenie froté rukavicou.
Krok 4
Venujte pozornosť svetlu v spálni. Mal by byť stlmený a záclony by mali byť podľa možnosti zatvorené.
Krok 5
Veľký význam má farba stien, stropov, okenných závesov (alebo žalúzií) v spálni. Farby by nemali byť jasné, aby nevzrušovali nestabilnú psychiku detí. Na vyzdobenie spálne použite pastelové, pokojné farby.
Krok 6
Pre deti pustite tichú hudbu (napr. Uspávanky, klasická hudba). Umožní deťom upokojiť sa a relaxovať. Počúvanie hudby navyše prispeje k estetickej výchove predškolákov.
Krok 7
V spálni hovorte s deťmi pokojným tónom. Počas spánku sú neprijateľné výkriky, hluk, hlasné rozhovory. Naučte svoje deti byť v pokoji. Týmto sa v skupine vytvorí pokojná atmosféra.
