Dojčiaca matka musí dodržiavať osobitnú stravu. To pomáha predchádzať možnému výskytu alergických ochorení u dieťaťa. Kravské mlieko sa môže stať dosť silným alergénom. Je to však veľmi prospešné pre vaše zdravie.
Výhody mlieka pre dojčiacu matku a dieťa
Mlieko je potravinársky výrobok, ktorý je veľmi zdravý. Pre ľudí je najdôležitejším dodávateľom bielkovín, vitamínov a minerálov. Je potrebné poznamenať, že veľa aminokyselín obsiahnutých v tomto produkte je nevyhnutných. To znamená, že tieto zlúčeniny nie sú syntetizované v ľudskom tele a môžu doň vstúpiť iba s jedlom.
Napriek všetkej užitočnosti mlieka je pre niektorých ľudí kategoricky kontraindikovaný, pretože výrobok je dosť silným alergénom. Alergia na mliečne bielkoviny sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Najčastejšie je to sprevádzané výskytom vyrážky, svrbením a odlupovaním kože.
Niektoré dojčiace matky si kladú otázky, či majú piť mlieko. Odborníci zabezpečujú, že jeho pitie počas aktívnej laktácie je celkom prijateľné, ak dieťa a matka nie sú alergické na tento výrobok. Prirodzene, vo všetkom, čo potrebujete na dodržanie opatrenia. Nepite litre mlieka. Je lepšie uprednostniť fermentované mliečne výrobky.
Mlieko by mali zvlášť opatrne používať matky novonarodených detí. Na začiatok vyskúšajte malé množstvo. Ak po 5-10 minútach po kŕmení dieťaťa nemá alergické reakcie, matka môže zvýšiť objem vypitého mlieka.
Ak má vaše dieťa akékoľvek príznaky alergie, prestaňte piť mlieko. Je potrebné poznamenať, že kozie mlieko je menej alergénne ako kravské. Je to tiež neuveriteľne užitočné.
Ako používať mlieko ako látku zvyšujúcu laktáciu
Mlieko je nielen cenným zdrojom vápniku a aminokyselín, ale stimuluje aj laktáciu. Ak mladá matka zažíva určité problémy spojené s nedostatočnou tvorbou materského mlieka, môže začať piť špeciálne čaje.
Ak chcete pripraviť najefektívnejší prostriedok určený na stimuláciu laktácie, musíte do hrnca naliať trochu kravského mlieka, pridať suchý čierny čaj a povariť a potom nechať nápoj lúhovať 30 minút. Ďalej by mala byť infúzia filtrovaná a vypitá pol pohára niekoľkokrát denne. Čaj by mal byť stredne silný, ale zároveň dostatočne príjemný na ochutenie. Nie je potrebné do neho pridávať cukor.
Dokonale stimuluje laktáciu a orechové mlieko. Na jeho prípravu je potrebné nasypať nasekané vlašské orechy do hrnca s mliekom a zohriať. Nápoj pite teplý.
