Počas obdobia nosenia dieťaťa má výživa budúcej matky veľký význam. Potraviny v jej strave by mali byť čerstvé a zdravé. Jedným z najobľúbenejších nápojov pre tehotné ženy je šťava z granátového jablka. Je chutný, príjemne kyslastý a veľmi zdravý, napriek tomu ho musíte piť správne.
Inštrukcie
Krok 1
Šťava z granátového jablka má rozsiahly zoznam prospešných vlastností: protizápalové, antiseptické, analgetické, močové a choleretické. To všetko naznačuje, že toto bobule pomáha proti rôznym chorobám a zdravotným problémom. Počas tehotenstva je granátové jablko tiež veľmi prospešné. Priaznivo ovplyvňuje prácu srdca, zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi a napĺňa telo užitočnými vitamínmi. Počas obdobia tehotenstva môže šťava z granátového jablka znižovať nevoľnosť počas toxikózy a obnoviť chuť do jedla, pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a pomáha bojovať proti opuchom, má priaznivý vplyv na imunitu nastávajúcej matky. Granátové jablko je vo všeobecnosti zásobárňou užitočných látok, ktoré budúca matka a jej dieťa toľko potrebujú.
Krok 2
Výhody šťavy z granátového jablka v období nosenia dieťaťa sú obrovské, napriek tomu by budúce matky mali byť pri užívaní tohto nápoja veľmi opatrné a dávkované. Faktom je, že niektorým tehotným ženám granátové jablko spôsobuje problémy so stolicou, a pretože zápcha počas tehotenstva nie je nezvyčajná, šťava z tohto bobuľového ovocia môže len zhoršiť situáciu. Nápoj z granátového jablka môže navyše spôsobiť alergickú reakciu a na tento problém sú najviac náchylné ženy čakajúce dieťa. Ak má budúca matka akékoľvek chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu a tráviacich orgánov, skôr ako začne konzumovať šťavu z granátového jablka, mala by sa poradiť s odborníkom.
Krok 3
Pri mnohých chorobách je tento nápoj zakázaný. Ale aj keď tehotná žena nemá žiadne vážne choroby, a lekár dal zelenú na zavedenie šťavy z granátového jablka do stravy, nemali by ste ju piť príliš veľa. A nápoj by sa nemal konzumovať v čistej forme. Odporúča sa zriediť ho akýmkoľvek ovocným džúsom alebo jednoducho prevarenou, ale nie horúcou vodou. Odborníci sa domnievajú, že najlepšou možnosťou je zriediť nápoj z granátového jablka mrkvovou alebo repnou šťavou. S touto možnosťou varenia budú výhody pre drobky a tehotnú ženu maximálne.
Krok 4
Ak hovoríme o tom, ktorá šťava je zdravšia - domáca alebo priemyselná, odpoveď je zrejmá - čerstvo vylisovaná. Preto sa odporúča granátové jablko rozdrviť bezprostredne pred použitím. Na prípravu nápoja je lepšie zvoliť zrelé plody s tvrdou šupkou. Nemali by na ňom byť žiadne hnedé škvrny alebo mäkké škvrny, pretože to sú prvé príznaky kazu. Kvalitné bobule má suchú korunu bez zelene.
