V prvých hodinách a dňoch po narodení dieťaťa je hlavnou úlohou matky nakŕmiť novorodenca a až potom sa o neho starať. Preto stojí za to vyskúšať a vynaložiť všetko úsilie a vedomosti, aby ste zvýšili objem materského mlieka a nenechali svoje dieťa bez potrebných živín.
Inštrukcie
Krok 1
Produkcia mlieka sa vyvíja postupne. A ak sa prvé dni dieťa uspokojí s jeho malým množstvom, potom na druhý a tretí deň potrebuje plné množstvo jedla. A na objem materského mlieka vplýva niekoľko faktorov. Patria sem výživa pre dojčiacu matku, správne dojčenie a odsávanie mlieka, ako aj fyzická a emočná pohoda počas tehotenstva a po pôrode.
Krok 2
Ak chcete zvýšiť prísun materského mlieka, jedzte zdravo, výživne a pestro. Prvé dni po narodení pite viac tekutín - sladký čaj s mliekom, mliekom, kompótom. Jesť mliečne výrobky - syr, maslo, kyslá smotana. Zahrňte do stravy potraviny, ktoré stimulujú tvorbu materského mlieka - pivovarské kvasnice, chalva, orechy, vodné melóny, kmínový a žihľavový čaj, každý po 1 polievkovej lyžici. 3-krát denne (20 g suchej trávy na 1 liter vody). Vyskúšajte všetko v malom množstve a nepoužívajte všetky naraz.
Krok 3
Dojčite svoje dieťa častejšie od prvých hodín po narodení. Aplikujte si 8 - 9-krát na hrudník namiesto 7-krát. Toto je najúčinnejší prostriedok na zvýšenie tvorby materského mlieka. Dodržujte správnu techniku kŕmenia, aby ste zaistili, že vaše dieťa bradavku úplne chytí pomocou dvorca.
Krok 4
Po každom dojčení si odsajte prsia, aj keď v nich už nič nezostane. Vyjadrenie čo i len malého množstva stimuluje mliečne žľazy a produkciu mlieka. Častým odsávaním sa navyše vyvíjajú prsia a bradavky sú počas dojčenia menej bolestivé. Ak potrebujete pomoc s technikou čerpania, navštívte svojho lekára alebo lekára na pohotovosti.
Krok 5
Doprajte si dostatok spánku, odpočinku a dlhých prechádzok so svojím dieťaťom. Je to užitočné pre stabilizáciu nervového systému, ktorý je po pôrode dosť nestabilný, a pre fyzickú pohodu. Vyvarujte sa stresu a nepríjemných situácií. To všetko nepriamo ovplyvňuje produkciu mlieka.
